静心冥想Day1

音乐响起，闭上双眼，双手交叉撑在桌子上，托着头，感觉到一份安定与放松。

听到老师的引导语-音乐连接那个失联的自己，疗愈自己。

均匀的吸气吐气，空气中充满了爱与自由，把爱与自由吸进身体，滋养自己，把废气、压力、烦恼呼出身体，清除体内的垃圾。

回忆自己的人生剧本，有快乐，有痛苦，看到曾经那个被误解，被伤害到的自己，抱抱自己，抚慰那颗受伤的心，感谢自己已经走过了那段困难的时期。

带着一些感动，一些勇气，开启新的一天工作安排！