如何有效的管理自己的时间

本文系原创，文责自负。原发平台：小红书

这是我的小红书文案，标题跟小红书不一样，但是内容是一样的

六点建议，实现时间的高效管理

1.每天多做一点点，提前做好准备。每天提前十分钟、二十分钟，做准备，也许这十分钟你在刷短视频，但是放下手机，用来准备，效率会提高不少。

2.对自己严苛一点，集中注意力。相同的时间，严苛地对待自己会比宽松，效果更好。集中注意力，提高效率。

3.学会舍弃。众多的事情中，学会舍弃不重要的，减少无效社交，做自己真正想做的事情。

4.学会拒绝。当自己专心致志的做一件事情，不要被外界因素打扰，拒绝不必要的交流。

5.为自己留出时间。生活中不只是有工作生活，更多的要为自己留出时间。社交、学习、放松，去提升自己。

6.定时复盘。每月做自己的时间计划复盘，适当调整。

时间是在无形中增加，也是在无形中消耗的。同样的时间，高效且合理利用，减少自己的精神内耗，“动”起来。

每天的读书学习，逐渐发现不仅知识拓宽了，思维也变得更加敏捷。

有效的管理自己的时间真的很重要。

以前，每天无聊的刷着短视频，脑袋空空，为了一件小事斤斤计较。

现在，用刷短视频的时间用来看书，脑袋充实了，遇事也不在计较。

高效的利用好时间，可以减少自己的精神内耗，放松心情，感受生活得美好。