人性的优点

2018给我影响力最大的一本书  人性的优点

[因为读这本书变的更好的故事]

1最大的改变是，之前会做很多努力，会想着将来发生不好的事情，自己可以应对。

看完书之后，也会做很多努力，这次是想将来的美好生活，我心安理得去生活，因为我值得。仅此一点，就让我茅塞顿开，感觉重生了一般。

2分享一个我的例子。之前遇到一个热别喜欢的男生，特别想让他加我微信，但一直都没有。后来就在我打算永远不和他来往的时候，他确在这个时候加我微信。按理讲，我应该很高兴吧，到真没有，我第一反应是深深地恐惧感。如果和这个男生交往，将会有不好的事情发生在我身上。我也是被自己的内心的想法所震惊。就是会有一种自己配不上过好的生活吧，这种患得患失的感受，让我一度很痛苦，自己主动断了社交，活在自己的小世界里，就不会有危险。

后来，看了这本书，我的思想彻底得到洗礼。我会把自己的心理预期调整好。后来每次遇到事情，大脑中全都是积极的想法。让我感觉特别好。

3自己身体素质不太好，心理素质稍微好一点，也是看了大量心理学的书之后，稍微好了些。书中的观点是，病人很多疾病大部分都是和心理状态有关。比如，紧张的时候会给胃完成压力。生理上的疾病大部分是需要心理挑食就可以治愈的。同样的好的心理状态也会对我们生理上的疾病起到预防作用。

4自己还有一个心理感悟是，为什么以前的自己那么愚蠢，这么简单的道理，为什么没有人做。现在可以战胜自己，摆脱焦虑。发现活着真好。

[因为读这本书带来的成绩]活在当下，永远不是等到我有钱了，我再去做这件事。现在就是想到就去做。

比如，自己开始打破社交孤立状态，参加了主题营。在简书写了文章，因为剽悍读书营，让我两年前下载的简书终于有了用武之地。