简单生活

简单的生活会让我们更加容易获得成功，或者说可以提高成功的概率。简单的生活能让我们将更多的时间与精力放在自己想要做的事情上。那么，怎样做才能过上简单的生活呢？

1、不要总是试图去了解他人的想法，也不要强迫别人了解我们的想法

凡事不要瞎猜、乱想，直接沟通、交流最省时省力。

2、朋友宜精不宜多

不要老是想着让周围人都成为我们的朋友，要花时间去培养真心的朋友。

3、将时间和精力放在自己最擅长的事情与主要目标上

可以根据自己的精力对生活进行调整与安排，要周期性地补充精力。

4、控制过度消费和物质过剩

先从减少选择开始，放弃一些不重要的选择机会。不要太过追求完美，在做选择的时候一定要考虑好时间成本和机会成本，一旦做出了选择，就不要为了其他放弃的选项后悔。学会丢东西，将根本不会用到的东西丢掉，舍弃对物质的迷恋，让自己处在自由自在的空间中。

5、减少网络上的无效时间

在网络上只做自己必须做的事情，其他时间最好远离网络。

6、学会拒绝

拒绝生活与工作中的各种无理要求，这样做可以节省大量的时间。

7、负面情绪

焦虑、恐惧、抱怨等负面情绪会对我们产生影响，错误的应对方式只会让事情变得复杂。

8、保持良好的生活习惯

积极锻炼身体，尽量减少伤病。

9、保证充足的睡眠

10、搬到距离工作单位更近的地方生活

11、一次只做一件事情，并且全力以赴。

做完一件工作再进行另外一件工作，做事情不要拖延。

12、制作健康合理的菜单

13、放慢自己的脚步

认真享受自己所走过的每一步路。

14、对自己所犯下的错误要努力改正，坚持不懈地学习

15、做事一定要有计划

特别是花钱一定要有计划，如果条件允许的话，固定每个月的借贷额，让财务收支变得简单透明。此外，还要养成储蓄的习惯。

16、学会独处

试着一个人去旅游，找一个心仪已久的地方，完全依靠自己的能力在那里生活几天，又或是去道观、寺庙隐居、自省一段时间。此外，如果我们总是陷入错综复杂的情绪中无法自拔，最好能抽出时间让自己静一静，独处一段时间，直到自己厘清头绪，生活变得清楚、明晰为止。

17、将手机收起来

与家人、朋友相聚的时候将手机调成静音状态收起来，最好放到自己看不见的地方。

18、将工作与生活分清楚

不要将工作牵扯到下班之后的生活里，做不完的工作不要带回家。如果工作中你的心情压抑，请花几分钟时间休息一下，不要将负面情绪带回家影响家人。此外，周末在家的时候不要想着工作，周末就是要好好休息。

19、每天冥想一刻钟

每天冥想一刻钟可以减轻我们的压力，简化我们的生活，让我们变得更加冷静。因此我们需要找一个舒适的地方去静坐，调整呼吸，放松肌肉，让纷乱的思绪逐渐归于平静。

20、简化我们的目标

与其同时定下很多目标，不如只定一个目标，这样做不但可以减轻我们的压力，还更容易获得成功。