2月早起复盘，坚持带来大改变之2

2月早起复盘，坚持带来大改变之2

2月份是一个特殊的节日，春节。早已没有儿时欢呼雀跃的心情，反而临近四十，让我对生活多了点期待，对自己往后的目标有了更近一步的梳理。

这个月，早起做了什么？（总结）

1 早起

虽然是假期，难免会懈怠，白天走亲访友串门，晚上入睡晚，还是一如既往的坚持5点左右起床，全月满勤打卡。

2月早起复盘，坚持带来大改变之2

2读书，写作

上个月给自己立的flag，每日更文，终于做到了，加入鱼哥的主题写作群，以写主题为主，必须写完上一篇才能解锁下一篇，可以逼着自己去完成。

看完一本《终身成长》，重新定义成功的思维模式，成功定义努力的思维模式。收获了如何区分固定性型维和成长型思维，成长型思维的人是如何做，如何指导我们的生活以及工作，相信人是会改变的，相信努力而不是天赋，正确认识了自己有时看事情比较保守，固步自封，要学会运用成长型思维，相信很多事情可以通过努力，通过改变，去改变自己，终有一天也会成功。

3跑步

在群里的带动下，这个月开始坚持慢跑，从最初的1公里慢慢加到4公里多，感觉几天下来，身体素质，精神状态也慢慢变好，意识到运动给身体带来的种种变化，让自己越有动力坚持下去。

2月早起复盘，坚持带来大改变之2

4英语

继续坚持每日背单词，趣配音一段。

反思：

1刚早起时，有时会被微信的信息所分散，一刷10，20分钟就过去了。明白早起的意义是，做有效的事情，专注于当下，不要被分散于无关紧要的事情中。

2 写作，写了没有分享出去，没用。总结的，自己写得很烂，不好意思发表出去，记得所有的初稿都是狗屎，有分享有点评，才能有所悟。

3 英语，进步不大，单词背了又忘了，背时没有多去找关联的词语造句，导致容易忘。

计划：

1坚持早起

2提高写作能力

3坚持每周末每天跑3,4公里

4提高英语口语能力