幸福实修

幸福实修

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#

20171105（41/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘1朵玫瑰

1.背亲子沟通八大要决❎

2.拥抱老公 ✅

3.磕大头❎

今日三朵玫瑰

1.磕大头

2.拥抱老公

3.给孩子一个肯定

【幸福实修60天目标】

1.每天背亲子沟通八大要决；

2.每天磕大头：

3.每天独处半小时

【幸福金句】绘制人生地图的艰难，不在于我们需要从头开始，而在于需要不断修订，才能使地图的内容准确翔实。

【觉察日记】1.说来搞笑的，昨日踩摘的花是因位老公酒喝多了，早晨起来与女儿又大吵一架后，突然抱了我。哈哈...2.记不清讲了什么话，老公说：“不要用大道理来讲话，我最不要听，不想跟你讲了”于是我俩开始了冷战...我一个劲儿的问自己我有说过吗？心里那个憋屈着难受，好像发火，可是又觉得自己不知从哪个点开始，于是心里一万遍的诅咒他，咒骂他...可还是不爽。他的嘴唇突然流血了，我马上从包里找纸出来，哎...前一秒我还在恨他，后一秒我却想都不想靠近他...有变化的我。