2020-03-07

2020-03-07  本文已影响0人  谢奉贤

      跳绳


      因为,武汉新冠病毒蔓延,阻止了上学的脚步,但是我们总不能在家无所事事吧!“停课不停学”线上学习开始了!每天对着电脑手机上课眼睛都模模糊糊。老师为了给我们放松的心情,锻炼我们的身体,专门开设了网上“花样跳绳”:后摇跳,交叉跳,双脚交替跳……

      我先从最简早的双脚跳开始,妈妈帮我再数数,爸爸帮我拍视频。我耍起了绳子,跳得飞快,“10,20,30……”可是跳着跳着,我的脚开始酸起来了,气开始喘粗了,头上的汗也冒出来了,我的速度慢慢减下来。妈妈看见了,在一旁鼓励我:“加油,坚持就是胜利。”

        听了妈妈的话,我用力甩起绳子,咬紧牙关,加快速度,努力向上跳着。“150,160,170……”我的腿越来越重了,好像绑着千斤重的石头一样,气也似乎喘不过来了,甩绳的手臂好像也不是自己的了,但是我不放弃,继续坚持跳。

        突然腿一软,绳子被我被我的脚绊住了。“186,太棒了”妈妈妈妈兴奋地说,“休息一会儿,再跳。你跳得太高了,跳低点,像老师一样用手腕甩,不要用手臂甩。这样会轻松一点。”

        我休息了一会儿,按照妈妈说的去做,果然轻松多了。看来跳绳,除了要坚持到底之外,还要多动脑筋才行!

       

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读