《如何不喜欢一个人》目录

引言：一场冒险  幸存者

一  如何识别具有“毒型人格”的恶情人

1.三十面示警小红旗

2.小心“秃鹫”

3.恒定量

二  捏造的“灵魂伴侣”

1.为受害者量身打造的诱导过程

2.对自我认同的侵蚀

3.大结局

三  疗伤之路

1.为什么疗伤需要那么长时间？

2.悲伤的心理阶段1

3.悲伤的心理阶段2

四  重获自由

1.向后看，向前走

2.自省与不安全感

3.尊重自己

4.三十个力量的象征

5.灵性与爱

6.“愚者”与世界

7.更广阔的视野

后记

致谢

资料来源

附录