领悟自己感召的生活

越来越领悟到生活对我们都是私人订制，昨天早上自己阅读分享了“不认同不是否定，而是不执着与放松”这篇文章，之后就在下午体验了如何与情绪相处的过程，那个过程中没有做到“不认同自己的想法”。被自己的头脑骗了，导致我持续沉浸在仇怨沮丧的感受里。这里不是埋怨自己，没有后悔，反而是对自己捕捉到这个体验机会，我得好好去领悟这次发生的意义。我们需要有敢于质疑自己的勇气。晚上回家本来想去理理，因为白天工作也累，没精力去梳理，索性陪家人看看电视放松放松。

经过沉淀，我今天才理出昨天认同了一些糟糕的感受，厘清哪些是过去的记忆，哪些是自己当时的想像。现在看到的镜像都是为了成就我，让我去完善修习的。如如不动的体验情绪真的不是我这次学会了以后就能每次遇到事情，时刻都能保持的状态。要不怎么说觉察自己的行为、管理自己的情绪和不断地学习是一辈子需要用心做的事情呢？！

保持觉察自己的起心动念，管理自己的精力状态。我理解的这就是经营生活。为自己鼓励加油！

感恩发生！