宁伊复盘day50

2023年12月20日 星期三 复盘第50天  晴冷

【今日份的自我感知】

今晚在与队友的聊天时，心里是带着点气的，一开始语气不好。后来俩人都沉默不说话了。

按照以往，我会更生气；然而今晚并没有，制住了自己想要说出来那些赌气的话，并且会想，

我自己是不是变成了一个评判者？

我应该让自己别再往评判路上走了。

那一刻发觉，有的书读了不是没用，只是没到对应的场景里，没察觉到它的好。

[玫瑰]今日完成

1.  复盘

2. 写稿（进度50%）

3. 看书15分钟

[跳跳]今日运动与健康：

睡眠时长：7小时+午休[50分钟]

步数：3600步

喝水量：1.1L

泡脚丫30分钟

今日打分：7分