力量训练是很有必要的

力量训练是很有必要的

虽然你的外表有不足之处，而你照样可能吸引到女人，但要是改进这些不足之处，你就可以增大你的机会。

如果你养成了力量训练的习惯，那么这一点尤其正确。

每周至少健身三次，你就会获得身体上和精神上的双重裨益，这会全方位地有助于你的约会。

为什么力量训练有助于你对女人的成功？下面是一些原因：

• 你的自信会提升，因为你意识到你比那些不花功夫改进外形的家伙更有型。

• 当你开始改善你的身体时，你就会更喜欢自己。

而一旦学会爱自己时，你的举止和态度就会全面地得以改变。最终，你那经过提升的自尊就会转变成在女人面前的积极态度。

• 你的健康会得到改善。

虽然体型良好的人并不直接与你吸引女人的能力相挂钩，但你却实实在在地知道，你正走在通往健康的大道上。

当你拥有了对生活的积极态度，你就会成为众人面前的有趣男。

在某种程度上，你的外观就会成为你吸引女人的另一原因。

如果你对去健身房感到惴惴不安，请不要有所顾虑。

我们中的大多数人在一生中都过经历过这个阶段。

好消息是，大多数健身房对新成员都提供指导和训练，因此，你只需要做的就是注册一个训练套餐，然后你就会现身于特定的训练当中，从而改善你的体型。