【日检视】第9天

2018.12.08

就寝：11:30

天气：11阴

第一个30天目标【6/30】

1.【学习】专业课+专八+论文

2.【健康】冥想：15分钟 (选修)

3.【效能】每天三只青蛙

好习惯

【早起仪式】

    晨间检视✔

    晨间阅读✔

    背单词✘

【睡前仪式】

    远离电子产品✔

    感恩✔

反思昨天的得&失

➡好的方面：

️1. 坚持写晨间检视

2. 坚持阅读

3. 解压撒欢，友谊万岁

➡待改进的方面：

1.  班委会忘记参加

2.一些沟通问题需要处理

计划今天的三只青蛙

1. 执行好新的一轮小组计分制度

2. 合理安排工作和玩的时间

3. 碎片时间看文献

周目标·完成进度

【健康】：每周3次5公里 [2/3]

【学习】：专八单词+论文开题报告+作业

【阅读】：《高效能人士的七个习惯》

感恩分享

要做就做到最好，要玩就玩得开心