2018年9月
2018-10-06 本文已影响0人
A汇
月度检视&成果
没有反思的人生不值得过――苏格拉底
月检视的宗旨在于记录美好的发生，反思当下与未来的关系，对下一步目标的调整
一.健康：
早睡10:45坚持20天，比8月份有进步
运动：8次晨走，6次瑜伽
二.家庭：周末给家人做早餐
三.效能：亲子班践行并每天文字输出
四.财富：买了农e快宝进行短期理财
五.休闲：中秋节回老家看望爸妈
六.觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面记录
七.社交
八.成长
下月大青蛙
给八大关注规划下个月的要事（即青蛙）
十一小长假
断舍离
冥想
感恩分享：感恩这个月对自己有帮助的人或事
