健康打卡

小时候去看病，医生总会问很多日常问题，现在的医生都不问了，我们自己可以每天问问自己，作为养生人的打卡日记。

第一问睡眠是否良好，是否多梦。

第二问胃口的好坏，有没有特别的偏好。

第三问大便是否正常。

第四问小便是否正常。

第五问会不会经常口渴，平常都喝什么水。

第六问寒热，即平时觉得身体很热还是很冷，手脚是否冰冷。

第七问排汗，是否经常出汗，有没有盗汗的情况。

第八问体力和精神。

第九问女子月经是否正常。