日常

12月15日，周五，雨转小雪

来宁一个月了，生活很有规律，但也十分单调，毕竟对于自己来说，这里是外地，纵然如此，也不让内心荒芜与冷清。随着年龄的增长，激情与兴奋渐渐远去，留下的依然是内心的平静吧。

参加社区活动，是为了不让自己太闭塞，生活是一杯白开水，加了糖，才有味。但白开水是原汁原味的，永远喝不厌，不必过多在意别人的看法。不去想太远，努力开心过好每一天。

周五上午的形体团活动，团员素质极高，一大半是东南大学的退休老师，另外几位有检察院、公交局和银行退休的，她们都比我大，体形保持的非常好。与她们交谈中，得知除了这个形体队，她们还都参加老年大学及学校退休员工的走秀班、舞蹈班等，一周时间被排的满满当当。

最近几次的训练是基本走台，第一组八节拍，转身动作比较多，由熟练的队员参与，第二组四节拍，走三个半来回，我加入第二组，动作简单些。姿势要准确，节拍要踏准，最主要的是整体的动作必须统一，才能走出气势。

段团长要求很严：走一遍，再来一遍！再来。二个小时的时间，几乎是没停顿，中间小歇，喝口水，聊几句，立马再练。

也因为参加了形体团，原本不再穿的高跟鞋派上了用场。每次，都是放在包里，带过去换，从家到社区距离很近，但还是不习惯穿着高跟鞋走路啦。

团里的几位老师都烫了发，自己也正想着要做下头发，问她们没有理发店推荐？南方很是热情，说上周自己刚烫了，还带了另一位老师去，效果都不错，价格也合理，最主要的是距离很近。正合我意，请她告知具体位置，南方说，周日下午她还会带老师过去，要不要周日下午一起？

想着周日时间不能确定，问她今天是否方便？南方说，那我们团活动结束就带你过去，你自己做，行不？

活动11点结束，外面还在下雨。理发店就在幼儿园旁边，真的很近。这个时间点，顾客不多，理发师是位80后的女子，手脚麻利，老公在店内发放快递，一年级的儿子感冒也在店内，还有一位洗头的女服务员。2个多小时，烫发完成，效果还可以。

回来后，吃了河粉，小眯一会。起来后，窗外在飘小雪。今天气温下降，明显感觉寒冷。