球场悟道

健康是1，剩下的是0。休息是为了更好的进步。

打完球，抬头看看天。天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。不要破坏规律，要像大自然一样严格按规律，饮食，起居，姿态，语言，如入无我之境，最终达到天人合一。

平衡与节奏。找到属于自己的节奏，成为节奏大师。场上当练习，以赛代练，平时自己练，人后受罪才能人前显贵。关于节奏，投篮脚步假动作都有节奏。节奏代表停顿和变化。没有节奏练不成节奏大师。好好吃饭的节奏，好好休息的节奏，规律作息就是好节奏。平衡生活中的一切。就像在球场上有所为，有所不为。与篮球无关的不做，与基本功扎实有关的每天做，多做。以此类推，写作，书法，体能锻炼，教育教授他人是我必须要做，还要做好的复利领域。在简书写作21天，第22天不想写了。谁说坚持只需要21天？无非是看重它，热爱它，心里有它罢了。所以，心里要装着这几件事：健康（篮球，足球，武术），教育（语文，国学／传统文化，艺术），写作（教育写作，诗词，），书法（书法教育，硬笔字，毛笔字），生活（厨艺，摄影，电影，旅游，音乐乐器等）没有过多的穿搭，小电影，刷抖音玩手机。如何热爱？让爱延续？想办法！

变化与不变，不变与变，阴阳转化。质变量变。赢就是赢，进球就是进球，不管什么办法，都是经验加训练的结果。

人是社会性动物，情绪会传染。语言和肢体表达会传递情绪和信息。球场上学学邓肯。

一招鲜，什么是一招鲜？深入领域精髓，一招能变化好多招。鲜代表最新鲜的潮流。

大巧无功，重剑无锋。不要过多关注技巧。主要的是身体素质和体能。柔韧性，平衡感大局观，力量和耐力。多练，坚持每天都有计划和强度的练，不管是身体还是能力。精进。