【认真生活】有益的事

生活可以简约一点，但是要认真努力。

节省一些时间和精力 去做一些自己喜欢且有意义的事吧！

1.运动

如果没有特别紧急的事情，早上洗漱之后，空腹蹦蹦跳跳，拉伸筋骨是挺好的习惯

如果住在楼下带跑道的小区，那么早上跑三五公里便是一件有仪式感的事情!

若是没有条件的话，那就尽量保持日行万步，或者是中高强度运动半小时吧！

2.阅读

闲暇时看电子书是我的一种爱好，沉浸于阅读之中，感觉到充实又享受这专注与发现灵感的过程。脚步丈量不到的地方、双手难以企及的地方，文字可以。哪怕身处泥泞，但是因为阅读，我依然可以仰望星空。即使书中没有黄金屋，也可以发掘更好的自己～

3.写作

到目前为止，已经断断续续书写一年多了,一些事情，哪怕无人言谈，但是写下来会觉得思然或者留下转瞬即逝的思考。写作有助于梳理思路，让大脑得到一定程度的锻炼。很荣幸，近前段时间被某平台的认证为创作者

每个人都是独一无二的，每个人也不止一面，至少可以努力的做自己喜欢的且有意义事情，不被定义！