痛苦和挫折正是我们成长的契机4

反思的过程一般会从个人对自己的重新理解开始。――陈婕君《可塑的我》前言17

每日反思，是一个不断自我觉察的过程，它让我们意识到自我的存在，并与自我在一起，真正达到天人合一、知行统一。

我们人是一种很奇特的生物，一边有一个核心的自我，一边又有一个时刻镜映外部世界的能力。但更诡异的是，我们有一双眼睛，却只看得见外部，看不见自己。

这就导致我们能清晰评价外界的所有，能清楚地知道别人的优缺点，却对自己一无所知。有人高估自己，有人低估自己。自卑的人，总是不断地通过对比，一次又一次地打击自己，而优越感爆棚的人，却盲目自信到非常荒唐的地步。

要客现地认识自我，就需要不断地觉察自己，与自己的内心对话，感知自我的真正需要。如果一味由得镜映功能牵引，完全被外界繁杂吸引，我们必将弄丢自己，成为别人手中一根放线的风筝，不得自由。

所以，反思是我们成长必不可少的一步。那一般何时我们才会主动反思呢？大多数时候，都是我们人生受阻的时候，因此，痛苦和挫折正是我们成长的契机。