W2-DAY5-言行一致-共读<精力管理>

W2-DAY5-言行一致-共读<精力管理>

我们总是在各种任务之间疲于奔命，找不到方向。

有时候我们内心明明知道自己的行为和价值观不符，但是仍然做出了这样的行为，因为是迫于整个社会的压力和这种浮躁的氛围的影响。很多时候，我们的行为早就偏离了价值观，有时候会很痛苦，很迷茫。

这里所说的言行一致就是，让价值观体现在行为中。让行为符合我的价值观。

在舒适的环境中，按照价值观行事是相对比较容易的，那么我们容易偏离的时候往往是那些需要我们抵抗片刻欢愉，付出乃至牺牲的时刻，价值观的意义才会真正的凸显，因为它不仅是行为准则，也是所有精力的来源。

如果我们将自己的价值完全交给外人评判，投入精力仅仅是为了取悦老板，结果只会接二连三的失望，那么当我们把注意力转向内心，挖掘深层的价值观，发现自己最看重的是什么，按照自己的观价值观进行规范行为，心情就会好转，精力充沛提高效率。

<最近身体不适，真的没有精力写作业啦。>