不够自律

早睡才能早起。

不能追连续剧，特别是已经更新完毕的，发现自己自律不够。

昨天周末，想着看看视频，随手点开了几年前播放过的《那年花开月正圆》，谁知一发不可收拾，昨晚看到凌晨一点。

而我泪点极低，随着剧情眼泪不停的往下掉，今早起来就是妥妥的熊猫眼，眼睛干涩肿胀，感觉脸也大了一圈。

不是能熬夜的年龄了，起晚了一个小时，早上的晨练也泡汤。

一日之计在于晨，早上的时间浪费了，今天的精神也不会太好。

反省，改变。