约练收获

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第1840天2023—6—29

约练挑战第18次，总第682次

角色：咨询师

        在咨询中，来访者所说的内容可信也可不信，信是因为这是他真实的感受，不信是因为可能事实并非像他想象的那样。因为我们看到的世界是我们自己建构的世界，在别人看来可能并非如此，所以，咨询师要带着更多的好奇让来访者详细去聊，也许聊着聊着庐山真面目就在眼前，这也是咨询师要保持中立的原因。

        来访者若陷入困境，我们不必可怜，不必同情，共情即可，相信来访者有解决问题的能力，相信他拥有解决问题的潜能。

约练挑战第19次，总683次。

角色：咨询师

        人生是一场未知的旅程，在每个生命阶段都会遇到一些挑战，会遇到新的生命课题，面对这些，我们想要的是什么？我们在乎的是什么？多觉察自己的内心。面对生命的种种限制，我们要学会接纳，想一想当下我们能做的有哪些？

        不念过去，不惧未来，过好当下的每一刻。

约练挑战第20次，总684次。

角色：咨询师

        来访者老师文学素养很高，对生命有很多感悟，听其讲述生命故事是一种享受，也能感受到咨询是一场福惠双修的历程。

        有人说，咨询是一场配合默契的双人舞，若能达到心灵的契合，实在很难得。

        在咨询中，来访者所聊的内容会让你感觉他成长的阶段，因为是学习上的伙伴，常常被她们努力刻苦的学习精神所感动。活到老学到老是她们坚定的信念，能与智者同行是人生幸事。