过了12点了

昨晚（现在应该说是昨晚了）为了能喝中药，晚饭还是喝了点燕麦片、吃了一个鸡蛋。

本来想着过半小时就要喝中药的，然而不知道自己干了些什么，10点多从书房出来想休息时，突然发现餐桌上下午刚刚拿回来的新一轮的中药，我竟然忘了喝！

虽然大夫说过，晚上八点以后就别喝了，可我觉得应该问题不大吧，空一次也不好，于是就直接热了一下喝掉了。

可喝完就感觉浑身燥热，本来就是温补的药，早了喝完活动一下不明显，可在这安静的夜里，一袋药下肚，就感觉有些火烧火燎的。

赶快百度搜了一下，看看为啥太晚了不让喝。下面是搜的内容。

晚上10点后喝中药会对身体造成一定损伤。因为晚上6-7点是进食晚饭的时间，而10点后肠胃内的食物基本已经完全消化、吸收，如果此时喝中药，容易对脾胃造成刺激反应，使患者出现恶心、腹痛等不适症状，同时还会对药效的吸收造成影响，使药效无法完全发挥。

所以一般不建议将喝中药的时间安排在晚上10点，患者可以将喝中药的时间安排在饭后1小时左右，尤其是脾胃比较虚弱的患者，可有效缓解中药对脾胃造成的损伤。而且喝过中药以后也不要立马休息，可以适当到户外散步，不仅能够促进食物快速消化以及吸收，还有效促进药效发挥。

所以不听大夫的话还是不对的，确实不该太晚了喝，喝了还不能立马睡觉，真是连锁反应呢。