2018-02-17

一起来读书。为孩子立界线。20180217 day 2

界线十律～因果律。理解为种收律～这样做会有何结果。

1

当孩子需要承担后果责任或者受到教训的时候，不要轻易把自己的情绪带入，站稳立场，立好界线。不要错把孩子的问题也当作自己的问题，父母去承担而不是孩子自己承担后果去解决。怎么帮助孩子体会这个问题是他的问题？怎么让孩子承担后果？当一个人的行为导致他必须面对现实的结果比如 金钱，时间损失，喜爱的东西，看重的人时，他才会有真正的改变。

父母很难恨的下心让孩子承担天然的后果，因为父母的倾向是帮助孩子摆脱困境。如果有这个倾向，也觉得不应该，就问问自己究竟在恐惧什么？担心什么？

不要用父母的情绪来绑架孩子来完成一项任务。比如打卡，不要哭诉哀求，逼迫更无效。自己先平和的完成作业，享受完成作业的过程乐趣。我选择了学习就按老师要求读，我的责任就是交作业来打卡。灵活和原则都要坚守，可以先陪孩子完成他喜欢的，再完成我们的打卡。

具体需要以下几点

第一：请你持续的信任孩子，等他准备好。及时给予承担的勇气和改善行为以高度积极的认可。

第二：因果律教导孩子生活基本功课～节制。 孩子从中学会，我在掌控自己的生活。给自由，就别干涉。

第三：当孩子做了坏选择，也就是负面的因果律时，要对他的损失给予同情，避免落井下石。贴标签，说他的品格不行，或者奚落，说一些我早就提醒你咯，我早就知道会这样之类的话。如果不知道怎么安慰，那就给以非语言的形式来表达。

2

父母给予孩子适量的自由和选择。明确父母也是有限的，即使是对爱的人，也只能做到能力中的尽量好。 如果孩子抱怨父母没有给予足够的陪伴，简单解释，父母是有限的，虽然我很爱你，但是我选择的工作是这样的，我尽量来平衡，同时也不能牺牲自己，我也对我的工作负责。父母承认有限，心安理得，平和心境接纳应对困境的能力。这样也是以身作则，向孩子展示了父母怎样承担自己选择后的后果。但我们平时如果遇到孩子的抱怨，习惯性的就会情绪失控，数落孩子不懂事，我这么幸苦工作不都是为了你之类的。这样做只能是反面教材，让孩子觉得原来工作是这么无奈，只是通过发牢骚，吼叫，既没有做好自己的因果律的示范，也解决不了和孩子之间的沟通问题。

3 关于奖赏

有两件事可以奖赏：1获得新技能，2特殊表现

不认为对以下事情给予奖赏：1.做一般适合年龄要求得工作（例如生活技能）2.自身角色本应该承担的权利和义务。（上学并且做合格学生）

…………………………………………………

焦虑没意义，只会陷入情绪化。不能消除，被理解，被降低。此时不用化解情绪，直接动起来。动起来的动机就是勇于承担责任。参与度高，学习了解的机会就多，焦虑就会降低。