职业规划那点儿事——谁的人生不迷茫

“今年是我毕业后工作的第七个年头，突然一下就迷茫了。感觉这个社会进步太快了，而我仿佛没有成长。我今年已经30了，升上又要为生宝宝做准备，但是此时此刻，我内心特别渴望能够成长和进步，让自己变得优秀起来，让生活的每一天都充满意义!之前我一直拥有着一份看似稳定的工作，现在这份工作却成为了我心头的枷锁。对我来说，我的工作简直就是对生命的一种浪费!我想离职让自己的内心静一静!可是现实的状况和经济压力又需要这份工作。我要怎么做呢?我该不该离职呢?”——解忧杂货铺来信

X女士，你好，首先感谢你的信任给我们写信求助，您的信我们已收到并分发给多位咨询师，您会收到来自不同咨询师在不同渠道发出的回信。今天这封回信来自生涯咨询师方文波。

从您的描述中我感到了强烈的纠结和焦虑， 您非常想要离开当前的工作，却被经济所束缚，陷入了严重的内耗中。在只有你的只言片语的情况下，我会上试着做些分析和解读希望对你有所帮助。

您工作7年，看似很长，在整个30-40年的职业生涯中也仅仅是刚刚开始，现在开始的迷茫，某种程度上来说是开始思考未来的表现，不管任何时候开始，都不算晚。很庆幸您已经开始了这一步。30岁，你最好的人生才刚刚开始。

社会的节奏变得越来越快，UVCA时代，人就像逆流中的小舟，不进则退，不够努力可能会被淘汰，这给您带来了焦虑，但也绝不仅仅是您， 整个时代的人都处在这种环境下，焦虑是普遍性的，但面对同样的焦虑，不同的人会采用不同的方式来应对。从您的描述中，我没有看到您针对这个情况采取了哪些行动和策略，如果您看到这封信，可以继续留言告诉我你采取了哪些行动。

(vuca是volatility（易变性），uncertainty（不确定性），complexity（复杂性），ambiguity（模糊性）的缩写)

现代女性到了30岁的年龄，很多也像您一样要考虑生孩子，需要花更多的时间在家庭上，但这并不能够组织您成长和进步，变得更优秀。我身边有很多朋友同事，在怀孕期间依然积极学习，不仅没有因怀孕生子而掉队，反而趁这段时间获得了更多的成长，事业上也在回归后取得了提升。您的焦虑给我的感觉还是停留在了思维层面，没有落实到具体的行动上，可以告诉我您在这块是怎么规划的吗？规划遇到了困难，还是在具体行动是遇到了困难？

您说想要离开工作静一静，之前做了7年，相信在最初选择的时候肯定满足了您当时的需求，从文字中我看到的是稳定，现在是工作无法给您带来稳定，还是您的需求变化，渴望更多呢？

您当初是抱着什么样的想法来到这个单位的?后来又是怎么想的?

现在这份工作在哪方面符合您当初的期望?

如何能高效地向自己的目标迈进，排除其他干扰?

您五年后有什么打算?

您可以现在就着手哪方面的工作?

您准备如何规划，如何锻炼自己，最终成功实现五年计划?

您觉得自己最大的优势是什么?

能发挥这一优势的情况多么?占日常生活的多大比例?

如何能有更多机会来发挥这一优势?

或者有没有好的办法运用优势来解决面临的问题和挑战?

职业生涯的发展一般会经历三个阶段，每个阶段的关键词和阶段性任务不同：

职业规划那点儿事——谁的人生不迷茫

红色线是生存线，代表着我们随着年龄增长日益增 长的生存需求。所以它是持续上升趋势;例如从一个普通包包到名牌包包的增长；从市内旅游到国际旅游等等。

蓝色线，可简单理解为是职业的工资，前期增长很 快，到了一定年龄就会减缓。

绿色线，是我们的事业线，也是自我实现的部分。 但这部分，想要兴趣成为职业，必须经过再次学习深造的自我投资过程。

所以，绿色线前半部分的收益居然是负值的原因。 【生存期，粉红底色部分】是指收入不足以覆盖生存的费用。所以处于这一阶段的人，需要修炼内功，努力工作。为自己积累资源。根据您描述的经济情况，我初步判断您可能还处在生存期到发展期的过渡阶段。这个阶段更重要的还是先保证自己的经济基础，活下来，才有资格谈发展，追梦想。

最后您提到现在的工作对您来说是煎熬，其实工作的内容可能并没有太多变化，您对他的看法不一样了，给您带来了不同的情绪。您是否可以试着感恩当前的工作，它在过去给您带来了成长，在现在依然给您带来稳定的经济回报。

关于工作的意义，其实工作本身最大的意义是价值的交换，您通过当前的工作，给自己带来的是经济的回报，让您能够生存下来，这本身就是它的意义所在。至于您说的想要生活的每一天都充满意义，具体是指什么样的意义呢？

有价值？有成就？有成长？能利他？每个人的价值观是不同的，追逐价值和意义的方式也会不同，在没有得到您的确认之前，我不能确定您说的充满意义是指什么，根据我们过去咨询的经验，多数人追求的意义，是自身内在价值观的体现，希望自己有成就感，或者有价值，这里说的价值，其实就是核心价值观。您可以在(公众号:文波咨询)后台回复关键词【价值观】，获得一份价值观排序的测评，从中选择您最在意的那个价值，带着这个价值，去寻找您生活的意义。它不一定要在工作中实现，生活中也可以实现。具体还要看您如何选择。

职业生涯规划是一个长期动态的过程，只有走好了当下的每一步，才更有可能实现长期的目标。人生就像是在盖房子，万丈高楼也需要从根基开始一步步往上走，但最主要的是要有蓝图，这栋楼才更有可能按你想要的样子来建。您对自己的人生是否画出了蓝图？如果没有的话，可以试着跟着下面的音乐现在就画一画吧。

生涯幻游【公众号:文波咨询，回复:生涯幻游】

跟着我们的生涯幻游，构建出你未来想要的生活，从中找找看，你接下来可以做些什么，让梦想离你更近一步。行动起来，你一定会离他越来越近。

看了我的回信，不知对您是否有帮助？