酮学

      近期经常在一个低碳生酮健身群里看大家聊天，。这个群里有很多喜爱低碳生酮饮食的酮学们，热爱运动健身，自律又自信的人。

      通过他们的分享，发现断食，一日一餐的人很多。这也让我更有信心实践低碳饮食。大家互相影响，互相学习带动，有组织感，同路人。