今晚，继续轻断食

--今晚，继续轻断食

办公室外面人来人往，下班了，庸庸碌碌的人下班了。

不愿意做一个庸庸碌碌的人，

不愿意做一个随波逐流的人，

不愿意受制于人，不愿意对自己命运无所适从。

轻断食，是对自己有要求，是对自己的身体与欲望的控制，是对人生的掌控；

轻断食，是修行，是身体对灵魂的妥协；

轻断食，是克制身体以滋养心灵！

--今晚，继续轻断食

从三月到现在，八个月，体重已经下降了近20公斤，

跑步膝盖没有那么痛了，引体向上可以做起来了；

皮带紧了又紧，衣服大的好像是借来的。

这个是试行轻断食的结果；

是一年1500km跑量累积的结果；

是一次次举铁、游泳的结果。

是生活对持之以恒的奖赏，

是上帝对修行之人的恩赐！

--今晚，继续轻断食

明早的少糖咖啡足以支撑10公里的晨跑，

而今晚，没有饭饱之后的昏昏欲睡，

没有皮带勒紧肚皮的压迫感，

没有坐下时肚子胀着的沉重；

没有未按照计划实施轻断食计划的负罪感！

而明早，更轻的身体，减轻了跑步膝盖的损伤；

更好的状态，让自己面对阳光会有更灿烂的微笑！

                --2017年11月29日，轻断食鸡血