人间值得

2024-02-10  本文已影响0人  张小胖

20240211《了不起的我:自我发展的心理学》

觉得自己配不上好的东西,这也是一种心理舒适区。她开始走出这个心理舒适区,用新的应对方式生活。虽然这并不能保证她和丈夫以后一定不会分离——没人能做这样的担保,但新的应对方式能够让她享受现有的幸福和快乐,并从中积累新的经验。这就是改变的意义。-陈海贤

很多人无法避免自己陷入不自信。

原因可能是原生家庭的影响、也可能是在恋爱时受到的挫折、甚至是因为自己脸上的一颗痘痘。

更常见的是因为觉得别人有所图:

父母对我好是因为需要我给他们养老、爱人对我好是因为我的外在很优秀、孩子对我好是因为他们还小。

因为怕失去,所有自己身边的人的”所图“保持警惕,因为这样在失去时候就不会太难过。

人的本能是把自己保护得密密实实,不想让自己受到伤害。

这种心理可以理解,但实际上,亲人的爱虽然有瑕疵,但不需要如此敏感。

一个内心的人会相信自己是值得被爱的,自己也是有能力给予的,而且,越是给予,自己越自信。

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