20190228米粒有话说

昨天与大宝不愉快后，今天早上我没有起床给他做早饭，没有主动搭理他，晚上也借故出去了，回家已经9点多，大宝做作业，先生在旁边看书，看到我回家，大宝找我说话告诉我作业写完了，我极其冷淡回了声“哦”，感受到我的状态，他还是有些在意有些心疼的，今天改进了一些，看来对他适当的冷处理还是挺有效的。

教育的方法有N条，适合就好，学习的地方有N家，开始就好，祝福所有在学习路上的朋友，早日收获自己的幸福[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

米粒虽小，营养不小

我是米粒，陪你在幸福路上[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

20190227米粒有话说

最近这两天情绪波动较大，看着大宝学校在准备的百日誓师大会，马上就是100天了，我的心有些焦燥不安，与大宝有了分歧，我很难过，情绪一来就不想理他，生气归生气，心中依旧祝福，祝福大宝考上理想的高中，虽然学习不是万能的，不学习也是万万不能的。就像学习路上的我们，肯定还是会有挑战，还是会有冲突有矛盾，但是一定已经走在通往幸福的路上。

米粒虽小，营养不小

我是米粒，陪你在幸福路上[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

20190226米粒有话说

今天参加小宝幼儿园阶段最后一学期的家长会，星洲小学赖校长做了幼小衔接的专业指导收获颇多，重要几点罗列如下：

1孩子身心健康最重要

2夫妻关系重于亲子关系

3对孩子期望合理心态平和

4不否定孩子不和他人比较

5让孩子学会认可自己

6陪伴读懂孩子储蓄情感

7爱与规则并行

8习惯比结果重要

9欣赏孩子的闪光点

回顾大宝小学阶段，以上八点，我没有一个做到，我期望他完美，不断要求改正缺点，导致亲子关系不好，孩子没有信心，因为他发现无论怎么努力爸爸妈妈还是不满意，太多否定让孩子更没有信心，回首当年汗颜，感恩孩子愿意原谅我们，感恩孩子的进步，感恩孩子现在身心健康，感恩自己努力学习调整。

祝福天底下所有的孩子都能被温柔对待，学点心理学，让育儿少走弯路，我在学习路上等你

米粒虽小，营养不小！

加油！2019

20190225米粒有话说

今天到一个机构与校长交流，校长是个有爱有教育情怀的人，要求老师把课上的生动，不死记硬背，培养孩子的兴趣为主，尊重每个孩子的独特性[鼓掌][鼓掌][鼓掌]。在聊的过程中提到高年级孩子很多已经成形，加倍付出才能取得好成果。

其实每个孩子的认知、教育方式、环境、适应能力不一样，所以不是所有的孩子都能适应同一种教育方式。不过相信每个妈妈都会有自己的方式，因为没有任何人比妈妈更了解自己的孩子。希望更多的家长父母认识到这一点，学习点心理学。

因为单凭学校单凭机构单凭孩子自己单凭父母效果都比较一般，唯有互相配合，初步与校长定在暑假给家长开会时分享一些家庭教育心理学，也是希望自己能多让一些家庭幸福起来！

米粒虽小，营养不小

我是米粒，陪你幸福

20190224米粒有话说

昨天写好的分享始始终没有勇气发到群里，写完我一直在思考我能做些什么？

今天与孩子一起分析成绩现状，不单看成绩，让孩子看到差距，孩子优势在理科，但近两年中考理科难度低，大家都考得不低，反观孩子的语文英语社会，差距很大，让孩子看清现状

2.明确每门课目标，利用催眠引导让孩子看到每门课的中考成绩，增强信心

3.陪伴孩子分析试卷，错题练习，背诵掌握知识点

4.最后一个学期这样的开始也不算坏事，考试是帮助检查一下自己哪些知识点没有掌握，把没有掌握的突破一下。

5.面对中考，孩子主动不玩游戏，周末偶尔可以用一下我的手机玩个十几分钟。

6.……

我将陪孩子一起面对，我看我的书，他做他的题，一起努力一起加油

米粒虽小，营养不小

我是米粒，陪你进步

20190223米粒有话说

今天情绪挺低落的，在我沾沾自喜的时候，再一次被生活打了个耳光，我发现自己说的很好但最终还是没能逃脱孩子成绩的干扰，开学考砸了，看着他现在与我们的关系好了，学习心态也好了，游戏也少玩了，可是这开学考的分数[抓狂][抓狂]马上中考了，我？我？我[流汗][流汗][流汗]说不急肯定是假的。

朋友开导我说：孩子现在有想学的心，但是怎么学是需要我们引领的，这个学习能力小时候没培养好，现在孩子如何能一下子做到，让我想起一句话：折断了他的翅膀却怪他不会飞翔[难过][难过][难过]

我总是站在我以为的角度去评价他的好与坏，而忽略了支撑他陪伴他面对困难的勇气。

我经常活在我认为的世界里，认为孩子能考好只是不努力，然后困在失望悲伤的情绪里，好像之前所有的努力都白费了，这种绝望悲伤无力感让我没有坚持下去的信心，好不容易搭建的世界一下崩塌了。

细想自己对孩子，除了灌了点鸡汤，也没做什么，这些鸡汤对孩子也许还增了一份压力，怎么影响呢？

我想想，今天先到这，琢磨琢磨

20190222米粒有话说

分享转眼已经连续了15天，码了快6415字，每天在这个点有了一个习惯，细细思考一天发生的，虽然发生了什么并不重要，但重要的是有了一份怎样的思考怎样的觉察，月波老师曾说过当时训练孟伟老师时，为了提升她的感受力，吃个螃蟹都要问感受，写日记也是一个很好的方式，以前我总担心没有感受没东西写，但通过15天的坚持，这种一开始刻意慢慢的成为习惯再慢慢成为潜意识，思维变了，成长进步也来了。

经常有家长问我，我什么时候能改变，我的孩子什么时候能变好，催眠疗愈后能好多久，我想说的是，学习成长没有捷径，该走的路都要走，区别在于你付出了多少努力，比如看书有些人一天一本，有些人一年一本都看不完，比如学习有些人一个月至少学一次，而有些人走出校门后可能再也没有学习过，付出多少得到多少，种什么因结什么果，我在大宝0-13岁忽略家庭教育，在14-16岁青春叛逆，我经常和朋友说2018年孩子身上发生的几件事，我但凡一件没处理好，这个孩子必然厌学或更糟，如果说我在2018年孩子问题严重了才开始学习，那我的速度肯定赶不上他变化的速度，曾经因为我们不给他玩手机考过个位数，因为作业没完成不去上学过，因为不开心说过N次人活着有什么意思，因为上课说话被老师赶出教室过……现在回想起还胆颤心惊[发抖][发抖][发抖]。趁孩子还小赶紧学点，趁孩子还好赶紧来吧，不学不知道孩子的内心积累的情绪什么时候爆发。

借用李嘉诚的一句话：任何事业的成功，都无法弥补孩子教育的失败！

你希望孩子成为什么人，就自己朝着那个方向去努力，孩子自会模仿你的。

米粒虽小，营养不小！

我是米粒，陪你幸福！！

20190221米粒有话说

今天和一起学习心理学的好朋友腻歪了一下午，我这一路走来幸亏有她的支撑，好几次哭着给她打电话，是她不厌其烦一遍一遍开导我，给我温暖让我依靠，感恩生命中的遇见

据说在世界60多亿人口里

一辈子大概会遇到29200000人

如此计算，两个人相遇的概率是0.00487

相识的概率是0.0000005

而相识再到相知到相爱是多么弥足珍贵，相爱到成为夫妻可能更是少之又少……然而现在的离婚率。我忍不住思考夫妻如此万里挑一却处不好[流汗][流汗]，一个精子战胜了亿万个对手成为了我们的孩子，亲子关系却恶劣[抓狂][抓狂]。

曾在一本书上，看到一位大师说：“无论跟谁在一起，其实都是一场自我的修行。”

我们总认为，一个人过得是否幸福，要看对方是否对你好，是否珍惜你，是否心疼你。

可这样的好运气，并非人人拥有。

于大多数普通人而言，经营好婚姻，远比拥有好婚姻，更实在。

对难以生育的能有一个孩子已是幸事，无论男女

对孩子患病的能有一个健康

就是福气，无论成绩

对亲人离世的只要人在就好，无论贫穷富有

对于单身的人来说有个婚姻就好……

通常我们总是看到没有的，而忽略已经拥有的[流汗][流汗]

也许有些问题，两个人之间，可以完善和改进。可性格，却不那么容易纠正和改正。想要改变一个人，这原本就是违背人性的事。

我们总是因为对方的优点，与其结合。可是真正能让两个人过得长久的，是要看，你能否有足够的度量和胸怀，容忍对方的缺点。

通常，我们比较容易高估自己的容忍度，又特别容易低估对方的缺点值。

生活中更需要我们了解读懂对方，及时调整自己的内心，而学习点心理学是帮助我们经营好关系的一个很有效的方法，将幸福掌握在自己手里[勾引][勾引][勾引]

米粒虽小，营养不小，

我是米粒，陪你幸福！

20190220米粒有话说

对于健康越来越多人认识到，保养比治疗更紧急，因为没有保养好一旦患病则可能终身服药，这时再后悔也无济于事。

在我看来学点心理学能有效预防夫妻亲子等关系的破裂，因为不懂彼此互相伤害导致关系越走越远甚至分开，因为不懂沟通导致孩子叛逆离家或者不上学沉迷网络，甚至导致孩子离开这个世界。如果能早一天学习该有多好，也许悲剧就不会发生。

开学大宝主动开始不玩手机，主动和我说断网到中考结束，大多数他的事情不用我操心，个别忘掉的也只需要稍稍提醒，难以想像以前的他，沉迷网络，关闭心门，离家出走，与爸爸水火不容……

如今面对家里出现的问题我胸有成足，小宝这几天情绪有点大，睡觉前催眠暗示一下，如果你现在状况不大好，赶紧来学习点心理学，如果你现在状况很好，那么更要来学点心理学，让幸福更加长远，一起努力一起学习吧[勾引][勾引][勾引][勾引]

米粒虽小，营养不小！

我是米粒，陪你幸福！！

20190219米粒有话说

今天是元霄节，正巧大师姐到杭州晚上7点要给我们内训，机会很难得我也想去学习。但是我又矛盾，因为今天公公婆婆哥哥一家从老家出来说晚上六点半到我家吃晚饭，另外小区每年这一天都有很多亲子活动，从我家到内训的地方至少需要半小时，我内心纠结，甚至决定算了不去内训，先顾家，我用心准备晚餐，六点钟先生到家，来帮我让我随便吃点赶紧出发，我说没事你先把客户的发货记录做好，半小时后开饭，晚上还要陪孩子，18：45分菜烧好，我吃了几口马上出发，19：30到场。

现在想想如果发生在以前

我会各种纠结，各种委屈，各种抱怨……而如今我却能心态平和去努力应对，不再像以前任性撒手不管，其实也就半小时的事，当看到先生微信发过来：辛苦了！短短三个字，我看到了我们的成长。

忍不住想起上次恩师吴月波在央视1套的挑战不可能之金婚密码，夫妻相濡以沫五十年，彼此活出了对方期待的模样。

婚姻的前提是懂得，只有了解你的爱人，懂得另一半感情的真正需求，才能更好的相处，然而仅仅懂得还不够，还取决双方是否愿意用爱去包容理解，用爱去接纳调整。

米粒虽小，营养不小！

我是米粒萍萍，陪你幸福

20190218米粒有话说

今天在两个群里转播了我心理学老师的微课，老师将心理学的专业无形中融入了生活，武侠小说中最厉害的招是无招胜有招，教育的最高的境界，无形的恰恰是最有影响力的，曾经有同学妈妈问我的大宝，你妈妈做了什么把让你越来越好，大宝说：其实我妈什么也没做[坏笑][坏笑][坏笑]，懂点心理学真的能帮助我们更轻松处理关系。

关于学习，曾经我认为是被洗脑，学着学着更认为是洗脑，但是这样的洗脑能洗掉我们的焦虑，洗掉我们的不自信，洗掉烦恼，洗掉……为什么有人不愿意呢？

决定我们生活状态的是选择，前几天看到两句话：我们现在的状态是三五年前选择的结果，三五年后的状态是当下选择的结果，我因三年前选择自我提升成长，今天我的家庭越来越幸福，孩子越来越进步，而你今天又会作出了哪些选择呢？改变他人还是改变自己？？？[勾引][勾引][勾引]3月8-10日我在江苏等你[勾引][勾引][勾引][勾引]

我是米粒

虽小但营养不小[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

20190217米粒有话说

今天下午见到了好久没见的小伙伴非常开心，大家同心同力，相信2019年定有我们的精彩。

这几天两孩子没上学，有一些摩擦，我一直在觉察引导。今天早上吃早饭，小宝吃完最后一口饭把碗拿到厨房，回头吃留在桌上的一块香肠，结果大宝刚好路过，就和小宝开个玩笑，把香肠藏了起来，小宝一回来发现香肠没了，那个纳闷的表情简直快要怀疑人生了。大宝觉得挺好玩，但我觉得给到小宝的影响不好。

中午我与大宝两人吃饭

我：大宝你早上把弟弟的香肠藏起来，我感觉你弟弟都快怀疑自己的智商了

大宝：忍不住笑了[憨笑][憨笑]

我：这个做法你是想带给弟弟什么呢？弟弟这么小估计想不出来。

大宝：只是想和弟弟开个玩笑，玩玩[阴险][阴险]

我：我看弟弟早上都有点怀疑自己了，他一直在嘀咕“怎么会没有了呢？我记得放在这了呀[流汗][流汗]”，说的严重点，会不会影响弟弟不太自信，会不会影响他未来的叛断力……

大宝：我知道了，下次不会这样了。

我：[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

生活即教育，平常一些看起来并不起眼的玩笑话，也许已经伤害到了孩子，唯有不断觉察，努力提升自己才能给孩子更多支持！

米粒虽小，营养不小！

我是米粒~萍萍

感恩遇见！

20190216米粒有话说

虽然初七就回到杭州，这几天一直懒洋洋，想去看的好朋友一直也没去，2019年的计划也没开始实施，给自己的理由是因为陪娃。

几天的生活让我体会没有父母在身边的苦日子，理解很多想学习的家长因为没人帮忙而无法参加课程，以前讲课中或与朋友的聊天中碰到不继续学习的总是会有些受伤难过，今天我体会到这份感受，这份无奈，这份向往，真的没有人不想提升自己，没有人不想幸福，没有人不想更懂孩子，不能继续参加学习的家长也许比我还难过[拥抱][拥抱][拥抱]。我没有任何理由去对别人评头论足，因为他的经历我并没有经历，尊重每个人的选择，活出最可爱的自己，2019祝愿每一位善良有爱的你都能遇见更幸福的自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

米粒虽小，营养不小！

我是米粒萍萍

每天与你共成长[拳头]

20190215米粒有话说

心理学上有一个说法，我们与父母的关系决定了我们与其他人的关系，我把这叫作轮回。记得第一次了解到原生家庭时，看着别人哭的稀哩哗啦，我还很欣慰，一直来父母对我不错，没有发生什么大事，直到进一步学习心理学我才发现，我一直以为的没影响，事实是我在不知不觉中已经活出了他们的模样。生活中发生的每一件事无论好与坏都有意义，不得不承认痛苦是想让我们成长，而幸福是想教我们感恩，一旦我们能体会生活中的这些智慧，未来注定不平凡。
从另一角度，如果一个人与父母关系都处不好，如何能真正与他人处好，父母至少给了我们生命，无论发生过什么都要存一份感恩，因为没有他们哪有我们。感恩是人与人关系最大的联结。
如果一个人与子女关系处不好，这个孩子是我们自己生的，当初生出来辣么开心，如今短短几个年头十几个年头，就开始不喜欢还看不上还经常指责批评。孩子本来是一张白纸，父母拿着画笔东画西画，如今画的不好反而怪纸不好[抓狂][抓狂][抓狂]。画得不好肯定是水平不好，水平不好还不认真学习，都说真正厉害的画家在什么东西上面画，画出来的都是名画。学习是改变现状最有效的方法！
说到这里请允许我感恩一下我的恩师吴月波老师，是他一直支持影响我的生命成长，感恩我的先生一路来的包容疼爱，感恩这个世界所有和我发生过关系的每一个人，感恩所有遇见[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

20190214米粒有话说

今天是个特别的日子，回想去年的这一天，还问老公要红包，今天却非常平和，大儿子几次提醒让他爸给我礼物，我不仅不难过，反而开导儿子，儿子：爸爸心里有妈妈，这就足够了，相反如果心里没妈妈，既使给我一个十克拉也没意义！只要妈妈想要的东西爸爸有，爸爸一定会给我。

我与先生初识1998年，2002结婚，如今已经风风雨雨走过20多年，我们是多么幸运，多少夫妻走着走着就散了，爱着爱着就淡了…

虽说生活需要仪式感，

但其实，只要爱对了人，

每一天都是情人节。

纵有灼灼桃花十里，

取一朵放在心上足以。

祝愿天下所有有情人能够

选择你最爱的

爱你所选择的！

20190213米粒有话说

此刻刚陪伴大宝梳理背诵完七上1-12单词七下1-6单词，虽然他有些困了，依旧主动将背诵不熟的单词记录下来，曾经非常讨厌英语，到如今的不讨厌，且还认识到自己曾经的不成熟，虽然落下有点多，追赶很吃力，但孩子有一个积极的心态，有时我说他辛苦了，他都会安慰我：妈妈我不辛苦，出来混总是要还的，谁让我以前不懂事[拥抱][拥抱][拥抱]，我不能因为不喜欢老师而不好好学习，到头来吃苦的还是自己。

从我学习改变开始，

孩子也一直在成长改变，

当我不再指责，

孩子开始自省，

我相信他什么样，

他就会成为什么样，

父母的相信是孩子最重要的心理营养，

父母的支持是孩子前行的最大动力，

父母描绘的是孩子人生的底色！

感恩孩子愿意成为我的孩子！

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

20190212米粒有话说

今天一家四口去看了流浪地球，电影很赞也很感人在此不多说，值得一看。

小宝虽小但全程认真看完[强][强][强]，现在大宝与我们有说有笑越来越开心，我们对他的要求虽然有时候会让他不满，但不得不承认他依然每天在进步，回杭后他将玩手机的时间减少到一小时之内[鼓掌][鼓掌][鼓掌]，虽然也发生过予盾，当我据理力争，孩子也面红耳赤，以前我总认为，我们的让步会导致孩子得寸进尺，然而事实却再次证明，我错了，我发现每当我退让一点，孩子也在退让。我发现人与人之间的相处模式与我们有很大关系，俗话说:一个巴掌拍不响，指责中的两个人，只要其中一个人愿意放下指责的手，总有一天对方也会放下。

不要小看自己的影响力，家庭中只要一个人愿意学习改变，这个家一定会越来越好，越来越有希望

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

20190211米粒有话说

今天带着满满的爱回到杭州，看着车后座和后备箱满满的东西，心里暖暖的，无论我们多大，在父母眼里我始终是孩子，他们用心准备一切可以给我的东西，细心叮嘱所有他能想到的不放心，父母是我的依靠，最温暖的臂弯，父母健在是我最大的福气。

我遇到过与父母关系不亲密的，每当这时候我总是特别心疼，心疼他们之间不能相互理解，心疼他们蹉跎岁月，我曾问我身边的朋友，如果说父母生病住院，作为子女应不应该床前照顾服侍，绝大多数回答应该，我又问，那今天父母健健康康与我们在一起，要不要感恩？在家还能帮我们做一些家务事，是不是更要感恩，为什么子女对父母会嫌这嫌那？为什么总相处不好？为什么总有那么多不满意？？

三四十岁的人基本上上有老下有小，是家的顶梁柱，然而却没有发现不知什么时候开始父母已经变得小心翼翼，没有发现因为对孩子过多的期待要求已经压的孩子快喘不过气，总想着更好，然而有时却越糟，父母老了，我们长大了。

你说什么是幸福，我说幸福是上有老下有小，幸福是爱自己爱他人，幸福是活在当下，拥有觉察之心，幸福是理解包容他人，成长提升自己！

20190210米粒有话说

看着侄儿笑容越来越多，和他爸爸关系越来越好，我特别欣慰开心，忍不住和大哥说：现在整个家一天比一天好，真高兴，大哥很认真的说：“这都是因为你的学习！”。

记得我2015年初开始学习家庭教育时，先生不支持，公公说没用，当时也和大哥说过，想要孩子好自己要学习，然而无论我怎么说，当时给我的答复都是，学习没用的，甚至说我是为了拉人头[流泪][流泪][流泪]

每次面对至亲好友这样说我时，哭过痛过也想过放弃，特别感恩给我支持老师同学，没有他们支持我到不了今天，老师曾经说过，我和先生的婚姻走到今天是个奇迹[惊讶][惊讶][惊讶]

如今得到身边亲友信任支持，遇见困惑愿意与我沟通，愿意不断尝试学习调整，愿意和我一起学点心理学，愿意为家担当责任……我特别欣慰，也特别感谢自己一直在坚持，欣喜家越来越温暖，我将努力活出我的幸福，成为一个榜样，因为我要让你看见，我都可以，你更加可以！因为智慧如你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

和我一起学习的朋友，其实你们并不需要感谢我，最需要感谢的是你自己，因为无论我多么努力也无法改变一个自己不想改变的人，除非你开始想改变，你想参加学习，这样你才能真的有所成长，感恩自己，感恩缘份，感恩遇见！！[拥抱][拥抱][拥抱]

20190209米粒有话说

放假到今天，这当中大家都有些放纵了，先生每天酒加电影，大宝玩手机的时间好几次超出了约定，中间有几次提醒他，他很生气，气呼呼看我瞪我的样子，让我很受伤难过。

今天晚饭后大宝一直玩手机，我忍不住说了几句，他居然让我不要烦，我正想继续说……想想还是没说他，换了一个方式沟通：

我：大宝妈也不想烦你[难过]

大宝：不说话，不看我[抓狂]

我：你也不想我烦你对不对，那你看你可不可以给我个时间，让妈妈心里有个底？现在是19：15分，你看什么时候把手机给我[撇嘴][撇嘴]

大宝：21：30

我：这个时间我不同意[得意]

大宝：那20：30吧

我：好

我开心陪伴小宝，然后去洗刷刷

到了时间

大宝：时间到了，手机给你

我：谢谢你遵守约定，你是一个说话算话的好孩子[鼓掌]

大宝：没有，现在是20：32，我已经晚了两分钟

我：我都没发现，谢谢你告诉我，你是一个诚实优秀负责任的好孩子，谢谢你[亲亲]

感悟：给孩子一点空间，相信孩子，孩子都是想进步的，只要我们放下指责，给孩子一点时间，孩子终会明白并提升自己。

一个人只有当他现在的样子，被身边爱他的人完全接纳，会从心里生出一股力量去成长蜕变，相反，孩子则可能会用一些行为来证明自己，或者破罐子破摔放弃自己[惊恐][惊恐][惊恐]

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

20190208米粒有话说

每当有父母和我抱怨孩子这不好那不好的时候，我很想告诉这位不容易的父母：“可怜的是这个孩子，如果他的父母不是你，他很可能不会是现在这个样子”。

因为没有学习，都是想怎么教就怎么教孩子，把本来好好的孩子教得一塌糊涂，最后还把原因归到孩子身上[抓狂][抓狂]

所以为人父母，无论多没时间，无论多没钱，请花点时间学习，投资一点点在自己的学习上。这个不经意的改变，足以影响孩子的人生[玫瑰][玫瑰][玫瑰]