职场人必修的情绪管理课-笔记00
2022-07-10 本文已影响0人
robertzhai
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不同的情绪反应
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遗憾的反应：有点遗憾，有点沮丧，心想事情已经过去了，还是赶紧复盘一下，看看哪里还能改进吧，下次一定会做的更好
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人人都有情绪，但不见得人人都懂情绪
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察觉情绪：做自己的观察者
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