片段来自《跃迁》序

如何读与运用跃迁的三原则

I部分

最近《跃迁》这本书非常的火。有人早已跃迁，都在分享自己的跃迁故事了；有人看了之后，获得启发，实现了跃迁；有人看了，却没有什么变化。同样是读《跃迁》，差距怎么就这么大捏？很简单，因为学习方式方法的不同。牛人之所以牛，是因为他们创造了这个方法，你只是模仿牛人，并不能成为牛人。

所以，读书的效果，取决于学习方式。如果读完了，书还是书，你还是你，就是无效学习。如果你只是看完干货，单纯模仿，就是低级学习。如果读了之后，你能深度思考，并创造性的运用，就是高级学习。《跃迁》序言里讲到的这个三点建议，就是我归纳出的跃迁三原则，而这几个原则适用一切学习，它能帮你读好《跃迁》，更能帮你实现跃迁！

1.深入思考
要想创造性学习，首先，你要进行深度思考，学习这个东西的目的是什么，是为了解决什么问题，只有着眼于问题，才能打开思路，深入思考。
然后，在模仿过程中，思考这个方法的原理，对于这个问题的解决起到了什么作用，我可以怎么改进创新？

2.反复实践
一个锤子再好，不用就是废铁。一个方法再好，不用就是摆设。方法一定要实践。学习的方法用在学习中去，工作的方法用在工作中去。
并且实践之后反思，反思过后创新改进，改进了再实践。其实也是第1和第2原则循环使用。反复实践，不断改进，从而达成创新，创新也是来于实践，还要用于实践。

3.选择适合的
选择你确实需要的方法。没有最好的方法，只有最适合自己的方法。适合自己的才是最佳的。所以，不一定全盘学，也许只学到一点，创新思考，反复实践，都有超越全盘的效果。

最后，也很重要的是：三个原则相互渗透，综合运用，循环使用。

A部分

A1:过去，你是怎么学习的？

之前的一年，我想做日计划，养成打卡的习惯，从而提升自己。

我用的第一个工具是三件事。每天专注做三件事，一件小确幸，每天还要更成就感和幸福感打分，写反思。我坚持了64天。因为我发现，每天想做的三件事都差不多，每天写一次，很麻烦。写和不写三件事好像差不多。所以后来我就没用三件事了。

再后来，我用微习惯。先建立好我想养成的微小习惯，每天做到一个，就打卡一个，坚持得最好的时候，连续几个月，十几个微习惯每天打卡的就十个以上。但过了一段时间，好像没有挑战性，也懒得打卡了。

反思：我只是单纯使用工具，没有深入思考，这样的实践就是低级学习。这两个习惯很容易坚持，但坚持之后，不知道为什么要坚持，就放弃了。实践之后，应该反思，改进，对方法进行选择，再创造。

A2：未来，你将如何运用跃迁三步法进行你的学习？

同样是上面的例子。我想通过日计划，养成坚持打卡，养成一系列优秀的习惯。其实，从这一周开始，我已经正在做这事了。

1.深入思考

我想做日计划的真正目的是为了持续学习，养成优秀的习惯，最大限度，高效利用时间，以实现跃迁。所以，为什么一定要局限在日计划呢？

加一做“时间开销记录”分享课的时候，我去听了。虽然他讲的不是日计划，但对于想要实现跃迁的我来说一样非常值得学习。加一的时间开销记录本身就是加一的创新。他的思路也值得我学习！我听了后，也建立了自己的时间开销记录。

平衡轮和时间开销记录

加一分的是六类，我用了平衡轮，分成了八类。用这个平衡轮，我指定年计划与月计划也是这八类。这八类，合并同类项，我用颜色区分，合为五类，做了周计划，日计划就是周计划的拆分。周计划借用了三件事的原理，一天做的事尽可能少，专注做好这不多的几件事。但有创新，每天第一件事是工作，第二件是学习，第三件事是健康，第四件事是生活。换句话说，就是工作，学习，健康，生活这四个板块，每天一个板块只做一件事。

所以，深入思考后，我不用日计划了，改用周计划，同时使用时间开销记录，每天记录时间都用在哪里了。

2.反复实践

反复实践，思考，调整，再实践。

通过这一周实践，我已经对自己的时间开销记录类别进行多次更改了。一开始这八类我前面加的是序号，可是我发现自己记不住板块的序号。分类的名称又不能画图，看字太慢，不利于对照平衡轮分析。所以后来，我用了颜色来区分，让我记录和分析的时候都能快速找到是哪个板块。相应的，周计划的工作事情也用红色来写，生活用蓝色笔写。

3.选择适合的

时间管理，习惯养成的方法和app都很多。我用随手记app来记录时间开销。用三件事的理念做周计划。用平衡轮做月计划和年计划。用微习惯app来对生活习惯进行打卡，因为微习惯app最大的好处是打卡同时还能做下记录，还能对习惯做统计。

关于一天的反思，我同样学习加一的方法，用有道云笔记，做电子日记。电子日记也分别对时间开销的五大类别进行反思。因为目前不涉及财务类，所以我把第五类变成了小结，加一最后个板块记录的是一天的成功事情，以鼓励自己，我更想客观的分析自己一天的成功与失败，再参考加一给我们拆书作业评小红花的方式，我给自己评星。因为健康包括运动和睡眠，满分是两星，所以所有板块一起，满分是五星。

我昨天的日记

后期，我可能考虑把时间开销的八大类也合并为五类。