如何练就成长型思维

（一）定义

成长型思维，拥有一颗持续学习，持续努力的心态。（具备指导意义的定义）

这一点也是非常符合李笑来老师所提出的人生复利曲线，人就是通过不断的学习，不断的积累，先达到成功，然后突破我们自己的成本线，但这只是新的开始，我们还要不断成长，提升自己的价值，而不是价格

（二）原理

我们来了解一下ABC模式，A代表客观的事件，B表示你看待这件事的想法，C是这件事给你的压力。当很多人认为带给我们压力是这件事情本身，那就特错大错，其实真正带给我们烦恼的是你自己如何看待这件事，或者这件事让你生气在于是否满足了你的需求，这都取决于我们个人的想法。

然而成长型思维就是教会我们怎样思考，怎样看待一件事，从而产生积极向上的情绪，不断的成长。

（三）两种思维方式的本质

1.对自身的评价

固定思维的人认为自己的能力是不变的，是天分，是注定的；成长思维的人认为是通过后天的努力不断获得的能力，拥有一颗强大的内心

2.应对挑战的看法

固定思维的人会想到自己不擅长，担心表现不好，会出错，会丢脸；成长思维的人想到这是一个机会，一个可以突破自己的机会，展现的机会

（四）怎么做（方法）

（1）两性关系

原理：幸福快乐生活的去努力，健康持续的两性关系必须通过双方的共同努力，多沟通交流多分享双方问题和意见，共同进退，达到心有灵犀那只是愿望

学会接纳自己的固定思维形式，因为这已是事实，但又成为过去，所以我们要觉醒，不能沉溺过去，要想办法去努力，去行动，改变现状，发现自己的亮点，不断积累，不断的刻意练习，朝着更好的生活前进

问题不同，方法相同；

我们要相信人无完人，每个人都有自己的不足和缺点，都是某方面的失败者，但这只是一种行为，而不是被永恒的贴上标签，因为要成为一个成长型思维的人，就是要学会面对问题，坚信问题不是缺陷，只要通过自身的努力，这一切是可以改变的。（这里有个改变的前提——想改变，承诺改变，并且落到具体行动上进行改变）

那如何改变呢？

方法一就是进行及时的非暴力沟通，陈述事实，不是评判，提出自己的感受和为什么，希望对方能做到的具体要求。

方法二就是落实到具体事实行动上，比如回家看到一片狼藉，你不要生气，不要愤怒，可以先行动起来，打扫卫生，整理干净，然后再来沟通交流，找到问题的原因，并找到应对的办法。

方法三就是成熟成长