爱自己 为什么必须学会 自我表扬？

该做的事情自己做到了，是多么的不错啊！这个 世界是有多少人该做的事情没有做，不该做的事情做一大堆啊！  ——紫雨老师

不但要及时表扬自己，也要及时记录。好事要重复激活，重复越多你的感觉越好，就越能够连上源能，就越能够吸引 更多好事来到你的身边，成为你的实相！

我们的衡量标准是：该做的，你有做到，就是很不错！——《爱表扬》

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当我读到锦明老师和紫雨老师的文字，内心涌现出很多感动，刷新了我的三观，让我重新用一种视角来看待自己。❤

能够向内看的人太少了，就算会经常自省的人，也很少去鼓励和夸奖自己不错的地方。

我从事的工作，每次班主任打电话过来，都是问，孩子最近有什么问题？我也因此配合她的发问，去聚焦孩子的不足。就算我觉得孩子没啥毛病，为了配合工作也编一点问题，比如写作业不及时等。

老师说，孩子的优点是天生的，是他自己生来就有，然而缺点确是没有智慧的家长聚焦出来的，也让我从新的视角看待我的学生。

有的学生非常叛逆，他并不是发自内心想要把学习这件事搞好，作业不写，笔记不记，单词不背，蒙混过关，所以我教他们上完课，我筋疲力尽。

我内心清楚明白，你这英语考得好与不好，跟你未来能否过上心仪的生活，没有必然关系，但我还是要教你怎么做题啊。

也许我对我学生的帮助就是：❤不戴有色眼镜看待他们，不敌对他们，每天上课都表扬他们，告诉他们不是每位同学都能够坚持学习，帮助他们让他们感觉到自己是很不错的，是优秀于很多同学的！

成绩只是一时，然而 如果因为学习成绩落后导致自我价值感低落，自卑，那只能收获一个 命途多舛，磕磕绊绊，平庸干瘪的人生啊！

就算你成绩再优秀，可是你觉得自己是个无足轻重，卑微渺小的人，不值得不配得的人，好东西你敢要吗？要了你能留住吗？❤

曾经的我不就是一个典型的例子吗？

我对学生只是随口说几句赞扬，也许会被他们深刻铭记在心底，因为很少有人这样去夸奖他们。❤他们习惯了听到父母老师的失望，责骂，也许我是一道光，点亮学生，也点亮我身边的人。

我还可以表扬我亲爱的男朋友，帮助公婆父母弟弟聚焦他们的丰盛，让他们也对自己感觉良好，不仅有助于他们的自我观感，加持能量，我还会收获更多人的喜爱，何乐而不为呢？

二）自我反省：

我们是跟自己混的最长时间的人，我们是24小时时时刻刻陪伴自己的人，❤如果我们都不能表扬自己，肯定自己，❤我们都感受不到表扬是怎样一种喜悦的感觉❤，又怎么能够因为太满而溢出来呢？

在我初高中时候，非常流行【自恋】，就是自己夸自己。

但是当爸妈发现我在别人面前自夸时，会恶狠狠的好像我丢了他们的脸一样，怒斥我得意忘形！看我那个傻吊样子！

在我正开心的时候一顿打压泼冷水，让我的情绪骤降，好像我犯了天大的错误，让我自责。

从此我收敛我的光芒，即使我明明条件很好，❤漂亮身材好，聪明爱学习，声音甜美，穿啥都好看，勤快，多才多艺，会唱歌跳舞写作，自律，细心，不抱怨别人.......

有太多的闪光点，可是我不觉得有什么值得骄傲的。我看着我的优点完全没感觉，我失去了欣赏自己的能力，也让我的大学就像是自卑的丑小鸭，不敢活出自己，不敢争取，隐忍和压抑❤

现在我知道了，我长大了，我不是那个等着父母和长辈夸奖我的孩子了，我完全可以自主聚焦，自主创造，自主喜悦，自我表扬。

因为很多人他们该做的都不做，不该做的做一大堆，那我真是太太太太太太优秀了呀！❤单凭修炼这一点，有谁可以闭关？ ❤我不仅颜值高，身材好，❤还有智慧的内在，❤有几个女孩子内外都如此优秀！！！

我已经不是那个等着父母长辈表扬的孩子了，

我已经不是那个一退步就会被批评的孩子了，

我已经不是需要讨好别人才能被喜欢的孩子了，

我已经不是那个需要找男人填满安全感的孩子了，

我已经不是那个不断隐忍压抑委屈自己的孩子了，

我已经长大了，我完全可以自主聚焦，自主创造，自主喜悦，自我表扬。

感谢过去一切的经历让我成长壮大，更加感谢自己的闭关修炼和下苦功。

往后余生，自我取悦，自我欣赏，自我表扬，我是我世界里最重要的人，没有人会比我更加爱自己。丹丹是最棒的宝贝，稀缺珍贵无比的宝贝！

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