体力劳动和运动会带来不同的疲惫感

昨天和朋友一起参加了一个集团举办的羽毛球赛，朋友是裁判，我是热心观众。整场比赛从中午12点30分开始，一直持续到下午6点结束。好友一直站在场边裁比赛，我则是帮裁判长整理名单和统计比分。

时间虽然长，但我也没站着裁比赛，就在场边坐着，偶尔起来溜达一圈，按说应该不怎么累才对，可实际却不然。

在场边长凳上坐着，时间久了就开始七扭八歪，或者驼背团成一个球，逐渐和其他人员不在一个垂直面。每次凸出人群，我就会意识到这个问题，赶紧梗脖子坐直。又因为要和其他我不认识的裁判员沟通，要更加正式和客气一点，精神也处于比较紧张的状态。

待完事儿后，真的感觉非常累，只想赶紧回家。不曾想司机师傅接到我后，居然找不到乘客已上车的按钮，生生停在原地研究了20分钟。

原本计划先回家再定外卖的，现在已经等不了了。改道，直接店里吃，等麻辣烫的时候先啃了一个鸡腿回血，不然我怕坚持不到蔬菜被烫熟。

挺着吃得圆圆的肚子，出门找小电动，看了一圈都是单车，才想起来最近又创卫，一创卫小电动就消失。无奈，只能骑单车回家，真心懒得蹬啊！

进门鞋一拖，包一扔，直接趴在沙发上不想动了，好累。这种累和运动完的累还不一样。

每次运动完，身体上是觉得很累，但精神上非常愉快和放松，整个人还是处于一种比较嗨的状态。可昨天的累，是感觉整个人从里到外非常的疲惫，也不想说话，彻底没电，只想赶紧洗澡睡觉。

我想起了蒜哥之前的工作，虽然是一份脑力工作，可由于工作性质，有一些问题需要到现场沟通协调。公司厂区很大，只能靠步行，每天来回几趟，大概要走两万步。在办公室的时候，也少不了去处理这边的问题。

早八到晚八，每周六天班。在家的时候，他只想躺着休息，什么都不想做，也不想多说话。别说平时的晚上，去打个球遛个弯了，就是周日，我也叫不动他。每次都会回我相同的一句话：“我就休息一天，想在家歇着。”

我说生命在于运动，完全不锻炼，可能会变油腻，变秃头大肚子。可他说每天走两万步，比我还多，怎么没运动。按说每天两万步着实不少，可他却一点没瘦，整个人看起来蔫巴巴的，毫无活力。

可见这种体力和精神上带来的双重疲惫，和真正意义上的运动锻炼带来的累，对健康的影响效果是完全不同的。