胃部总是不舒服，可能是缺乏这种营养素

俗话说：“十人九胃病。”可见胃病是很常见的病，也是很难彻底治愈的病。但好端端的胃，为什么会生病呢？得了胃病，该怎么办呢？

首先，我们来认识胃：胃是人体消化道中非常重要的器官，胃上承食道，下接十二指肠，整体形状像个有弹性的袋子。胃部由上至下可主要分为贲门、胃底、胃体和幽门。与食道连接的部位叫贲门，与十二指肠连接的部位叫幽门，这两处均有括约肌，可防止食物倒流。

我们主要来看看胃壁的结构：胃壁分黏膜层、黏膜下层、肌层和浆膜层。

因为我们的三餐不规律、暴饮暴食、熬夜加班、紧张压力……这些因素导致的胃部不适几乎是每个上班族都会遇到的健康小问题，如果不及时处理，小问题可能会演变成威胁生命的大问题！

胃病很难治好，胃不是来治的，是来养的！养胃！养胃！

除了提倡通过健康生活、健康饮食来预防胃病以及胃癌外：

第一，要有好的生活态度，包括心理健康；

第二，生活要有规律，即使休假时，也要安排好自己的作息时间，尽可能做到该休息时就休息，该吃饭时就吃饭；

第三，从饮食习惯来看，应多吃新鲜的蔬菜、水果，避免高盐、油炸类食物，尤其是腌制类食物；

第四，少喝或不喝酒，平常不要吸烟。吸烟的最大危害是因为烟中的尼古丁成分会造成胃黏膜萎缩，是导致胃癌的诱因之一；

第五，讲究卫生，不混用碗筷，避免幽门螺杆菌感染。

我们要从营养角度来修复胃：

修复原理，我们的胃，胃酸负责腐蚀和消化食物，当该吃饭的时候不吃饭，胃酸也会分泌出来，就会腐蚀胃粘膜，一天两天，一年两年就形成浅表性胃炎，当浅表性胃炎的时候，胃酸一旦分泌出来如果胃壁胃粘膜有伤口，胃就不舒服，就会有胃疼、胃涨气反酸水，这个时候由于胃酸过多，所以医生控制手段，给他吃一个含碱药丸，一旦吃进去酸碱一中和就不会刺激胃粘膜，胃就不疼了，可是胃粘膜的伤口却没有修好。

每当胃疼的时候，吃一颗碱性的药丸，都会中和胃酸，让胃疼症状消失，但是伤口却没有修复好，以致掩盖了胃粘膜损伤的表征，不断发展，一年两年三年下来就会从表性胃炎发展成胃溃疡，那个时候再用更厉害的药物，来控制胃疼，以致于进一步发展，就是胃出血、胃穿孔，有条件的做手术切掉胃的3/4，没有条件的就发展成萎缩性胃溃疡，最后就是胃癌。

吃——胃——浅表性胃炎——胃溃疡——胃出血——胃穿孔——萎缩性胃溃疡——胃癌

胃的关键是养是修复，那胃的构成，人肉是蛋白质构成。既然如此，吃块猪肉牛肉，把猪肉牛肉能否贴一块，行不行？把猪肉牛肉消化以后才变成人肉，对吗？可是胃本来有伤口，还要去消化猪肉牛肉，是不是加重了胃的负担？胃病老好不了就是这个原因，那我们今天这里有个蛋白质含量很高的又不需要被胃消化的东西就是我们的蛋白质粉：

这个蛋白粉蛋白质含量高，关键是吸收率96%水解后的，根本不需要胃的蠕动，既减轻了胃的负担，又吸收了大量的蛋白质，用来修补胃，这就是胃的修复，需要3-6个月基本把所有的胃病修复好。

通过胃的修复原理让所有的人明白，修复和治疗是有区别的，治疗是短时间内控制症状，而修复是帮助机体恢复。