多一些温柔，世界会更美好

每个人，都有着急上火，动怒发脾气的时候，这个不容置疑，也能理解，每个人都会情绪。但，绝不是无所顾忌，决不能失去理智，更不能让自己的暴脾气像脱缰的野马，肆意狂奔。

其实我自己就是一个容易被情绪带偏的人。每次发完脾气，逞了嘴舌之快，过后冷静下来，也会很后悔。比如有时候被领导冤枉了，实在是忍无可忍了，也会据理力争。

话说今年五一，火得最快，无疑是那对婆孙两人，关于插队被人制止后的火冒三丈之举，硬是凭借着一句“我就要插队，我们也不是好惹的。”上了热搜。一天之内她俩的形象被做成表情包，T恤图案，车贴，可谓是铺天盖地的在网络上散发。这件事不管那对婆孙是否冤枉，但我对婆婆最后的那个眼神，是真的有点害怕，就像一把锋利的刀，让人不寒而栗。我想，这样的婆婆，能带出什么样的孙女？都说，相由心生！

还有一条视频，是一个十几岁的男孩子，奶奶给他买了好吃的，让他少看手机，少玩游戏。他居然对着奶奶暴跳如雷，一顿狂吼，还飞起脚去踢奶奶。看着奶奶无助无奈的向后躲去，我的心都在颤抖，牙痒痒的恨不得上去扇他一巴掌。幸好有路人出面阻止了孩子更多的过激行为。我猜想这样的孩子，大致是父母不在身边吧。子不教，父之过。

这又让我想起昨天在超市门口看见的婆孙两人。老人大概有70岁左右，一看就不是善茬。孩子是个很漂亮的大约4岁左右的男孩，也不知道什么原因，孩子从超市门口出来，一直在嘤嘤的哭泣着，双手不停的擦着眼泪。超市门口出来就是台阶，孩子一边哭，一边下下台阶，身子也不太稳。可老人的脸上，没有一点点的疼惜，有的只有厌恶的表情，大声的呵斥，吼骂，还有对孩子的推搡。我生怕老人把孩子推下了楼梯，赶紧抄前一步，扶住孩子的手臂，轻声说道：“小朋友，别哭了，小心摔跤。”然后我回头对老人说“别骂了，孩子都哭了，有事好好说嘛。”老人理都没理我。我很怕老人怼上我，只好轻轻摸了一下孩子的头，快步走开了。

孩子是一张白纸，纯洁无瑕。你给了她什么样的生活和教育，她就会变成什么样子。我在想，这样的长辈，能将孩子教育成什么样子？

上面这几个例子，都是没有管理好自己的情绪。我认为，一个不会管理情绪的成人，一定是有个不同的童年，要么是在打骂中成长的人，要么就是在溺爱中长大的人。

人在外，遇事冷静一下，退一步海阔天空，真的不要因为一点事就炸锅。就像那对婆孙，这下恐怕是再怎么洗白，也洗不白了，何苦呢？

那个踢奶奶的孙子，再这样下去，就如评论区所说：“现在奶奶管不了，迟早会有人帮忙管教的。”

还有，超市门口遇见的那对婆孙。这个孩子，长期与这样脾气的长辈一起生活，肯定对他的性格，会有很大的影响，未来堪忧。

纵观上述几个故事，重点还是提高自身素质，做好情绪管理。

情绪管理有四法，一是发现情绪。就是当情绪出现后，要学会发现自己的情绪，判断情绪属于哪一类，再采取合适的情绪处理方式。二是接纳情绪。无论是哪种情绪，都是自己的情绪，先学会坦然接受，并适当控制情绪，不要把自己拖入愤怒的泥塘中去。三是表达情绪。当你有情绪时，不要隐藏，但也不要毫无顾忌的宣泄，要学会表达，实在忍不住，可以先缓三秒，再说出你想说的话。四是宣泄情绪。没有谁的生活是一帆风顺，谁都有不如意的时候，更有被人触碰底线的时候，这时候，适当的宣泄，就是最好的选择。如果是因为压力大，可以定期搏击宣泄器，暴走出汗，或者找个不会影响他人的地方，唱歌，嘶吼都是不错的宣泄方式。

希望我们每个人都能被温柔以待，也希望我们能对每个人温柔以待。多一些温柔，世界会更美好。