当某些事成为习惯之后...

每个人都会有着这样或那样的习惯...

比如:当我练瑜伽已经习以为常，我会一直‘挂念’那件事情。

今晚睡不着是因为没有跟你们分享晚安故事。

辗转反侧之际，我又醒来提笔，诉说今晚...

习惯对于人的作用是潜移默化的、

举一个通俗的例子，如果你经常跟一个负能量的人或者跟一群负能量爆棚的群体一起，那么你将会得不偿失...

曾经，我也试过各种各样的方式，戒掉自己的坏习惯以及被传达的负能量信息...

在这个过程中，并没有得到任何解脱的方式，反而把自己越变越没头绪，越来越不像自己。

那一刻，如同深海的死鱼，无法言喻的感觉...

却一次又一次在心头萦绕，久久不能散去；

某天早上醒来匆匆忙忙照镜子，看着自己，越来越自卑...

看着楼下的阿姨，生活过得心酸，却也还算快乐，我仿佛明白，生活应该少一些盐分与水分，应该给生活加把糖。

于是:

我也跟着那阿姨一样，每天坚持锻炼，每天坚持做一件能让自己坚持的事情。

慢慢的，我仿佛从负能量爆棚中醒了过来，逐渐明白到，思考方式与潜意识从很大程度上决定我们快不快乐。

然而快乐与幸福的根源在于自己，在于自己如何用‘正确’的方式梳理心绪与愁丝。

改变一些行为方式，或许让你更加愉悦。