一杯日寸光
2018-10-12 本文已影响146人
孤荷伴霜
一杯日寸光
一本书 一杯茶 一曲音乐
享受曼妙的时光!
今天最红的一颗
今天上班很早!
在院子里转转,又到马路对面的平湖公园走走,平湖在涨水,有鱼儿在水面跳。湖边有八颗枫树,叶子由绿变黄,有几片已经露出淡红。等到红透的时候,应该很美!有些期待。昨晚跟几个朋友聊天的时候,还说起12月中旬再去巴东看红叶,弥补去年巴东之行的遗憾。呵呵,以后可以天天看了,虽然没有漫山遍野那种壮观,八颗也够了!
此刻,阳光明媚,微风轻拂,气温宜人!这就是人们常说的秋高气爽吧。
2018.10.11晨跑
5:10准点起床,换衣热身,出门前往电饭煲加了几把米。今天完成了8.13公里,用时49'51",速度不快但我却很满意。拉伸后回家,粥已经煮熟,汗还没有完全干,于是炒了一碟青菜,煎了一个荷包蛋,还把我和妻子昨天换下的衣服洗净凉好。半杯牛奶,一碗粥一碟小菜一个鸡蛋,营养肯定够了。有句话叫“一早三光,一晚三荒”。早点起床,有充足的时间为家庭做点事。这样的日子,平淡有序因而特别的开心与满足!
刷脸签到,打水烧茶,再翻开昨天没有看完的书,慢慢的看。