亲子日记9||如何与孩子共情

《允许孩子哭，是培养情商的第一步》亲子学习2

【原文】

表达共情：被安慰的孩子，为什么仍在哭

共情从来不是站在自己的立场上，居高临下地去同情别人，而是真正说出他内心所想，才能起到安慰的作用。

在面对孩子的哭闹时，父母用共情去理解、思考孩子的感受和诉求，接受孩子当下的情绪，是非常有效的一种安慰方式。可是，在现实生活中，却不是每个人都能做到真正共情。

那么，具体到跟孩子的沟通上，我们该怎么共情呢？

1．肢体语言用起来

2．说出孩子内心的感受

3．先动怒，后共情，效果不会太好

4．共情，不是孩子一哭，立马就得开始的事儿

5．让孩子认识情绪

【例子】

元宵节的时候出去看灯，住在民宿，几个大人都在忙着，儿子有些无聊，于是就把门打开了一次又一次，又不说什么。我们也没有太批评他，只是提醒他冷风进来了。想想当时他也是想着引起我们的注意，虽然方法不太合适。

【理解】

在民宿里面，如果没有参加一个活动，不玩手机，也不看电视，对于一个孩子感觉是有点没有意思。虽然，外面的也挺有意思的。可惜当时没有想起来带着儿子一起出来走一圈。世界很大，我们都需要出来看看。体验不一样的生活，不一样的世界。

一个人独处的时间，能够做到平静其实也很难。不论是对成年人还是孩子都一样。

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”一个人生活在世界上，很难摆脱世俗的欲望，终日忙碌无暇，对生命的意义也来不及思索，然而一旦停下脚步静坐独思时，就会发觉一种宁静之感缓缓由心而发。修炼自己，在路上。