今日觉察

是不是因为早上起的太晚就觉得一天过得特别快。

这一上午，一直在忙，我先看会书吧，等能坐下来看书时，一看时间，下午一点了。

上午做家务做饭洗衣服，幸好还学习英语半个小时，要不觉得太空虚了。

晚上早点睡，早上早点起，把作息时间调整回来。上午精力最好的时间要用来学习。