2018-10-21周记-聚焦重点

【1】提高工作效率

完成：

• 强迫自己限时完成文稿，拒绝没完没了拖延。有效限制了工作时间，提高了工作效率。
• 忍住下班后不工作，幸福感暴涨。

下周：

• 继续坚持8小时制，限制工作时长，聚焦核心，倒逼改进方法、提升工作效率。
• 增加每天10-20分钟学习时间，提升工作能力。拒绝每天救火。

【2】身体

完成：

• 根据身体情况坚持锻炼。出差坚持跳绳。保持。

问题：

• 长胖了。运动量是否还不够？

下周：

• 争取每天跳绳达到20分钟。

【3】第二人生

完成：

• 坚持更新照片达到20天！达到了第一个小目标。奖励达成！

问题：

• 每天生活单调，可拍摄的场景有限。
• 入秋后，日照时间变短。很难在日光下拍摄。

下周：

• 恢复中午散步和拍照。
• 多关注日出和日落。
• 下周基本完成第一套课程。
• 坚持打卡。

【4】新学习、新信息、新思考

• 金句：成年人的生活，大概除了长胖，就没有容易二字了。如果你还觉得很容易，可能说明你依然过得像个孩子。

• 关于聚焦：事情是永远做不完的，不论是工作还是生活，永远会有一长串的清单等着你。既然事情永远是做不完的，有限的时间里，先选最重要的、最能让自己开心的事情来做。无法解决的事情，就不要太过于操心了。因为操心也没有什么用。

• 关于“新生”：大概就是“知天命”。知道自己要去哪里，知道可为与不可为。

• 关于职业：一定要有一技之长，并在一定领域内做到最强。没有人会因为“加班多”而被记住、被赞扬。

• 关于社交：不断去寻找、识别、接近比你强的人，与他们产生实质性的交流。避免总去接近比自己弱的人的本能。

• 关于扬长补短or扬长避短：【尚有疑问】。如果我觉得自己正在从事的职业、过去接受到的教育，都是与自己本性不符、与自己的优势不同，该如何？放弃本职，转而寻找新的专业（勇气与判断）？？？能否每天投入足够多的时间，直到自己达到目标为止（毅力）？如何判断自己到底适合做什么（了解自己）？