自控力school同学会(无输出,白读书)

7/28 写日记

2018-07-22  本文已影响74人  zhang老三

昨天读到一本好书《小狗钱钱》,会说话的小狗“钱钱”,教给小姑娘吉娅一个增加自信心的方法。每天坚持写成功日记,记录每一天完成的任何事情。我也记下了这周做到的一些小事:

1.坚持了一周早睡早起,目前已连续四天做到11点前睡,五点起床。

2.在每天上班前我可以完成很多事,跑步,冥想,看书,写日记。

3.做推拿,给家人通话。

4.成功克制了两次玩游戏的冲动,有一次甚至都走到了网吧门口"_"。

5.利用推拿和吃晚饭的间隙看完一部电影。

6.周末两天看完一本书,写读书笔记…

这周是一个比较好的开端,我和陈姿均同学都顺利完成了任务。下周会充满挑战,很期待。

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