读书约练感悟

焦点幸福教师  坚持分享第1342天2020.11.10周二

今晚和伙伴们一起读书《稻草变黄金》，刚和读到57页建构正向眼光：重新建构

发展不同的观点来解释经验和事件，让个体产生不同的经验，进而影响其后序行为，便是重新建构。

非常认同书中提到的重新建构的意义，其中的一段话，将每个人看待事情的眼光比喻成一个视框，这个视框让每个人，解释事物时，可以聚焦、有逻辑，有中心思想，但是若不留心观察这个视框，也会变成个人视野的限制而产生偏误或盲点。

新建构是鼓励个人发展，看待事物的多元眼光。

运用不同体系的观点进行重新建构，发掘当事人思考、情感、行动中的正向意涵，进行重新建构，从其他人的角度进行重新建构。

重新建构的价值与功能拓展看待事情的视野，培养看待个人的多元角度，发现新的力量，创造新的机会。

在最近一段时间用重新建构的眼光来看待事情，让自己充满力量和希望，内心更加坚定自己的信念，关注别人的一些优点，正确的来看待事情。正如书中写到，人们遇到困难时，就像处在僵局里，狭窄单一，顽固不可变通，需要解冻才能出僵局，重新建构，帮助个人，以不同角度重新看待事物，打破僵局，产生新的力量。

重新建构给了我力量，重新建构让我更好的来解决问题，面对直接面对生活中的一些压力，重新建构，让我感到非常欣慰的是，遇上焦点，重新建构这种能力，真的需要不断的学习，才能够好的来拥有重新建的能力。