【艳🍳健康早餐】

早餐吃鸡蛋的7个理由

①鸡蛋比面包、馒头等更耐饿。

②鸡蛋有助减肥。

③鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。

④鸡蛋性价比高。

⑤一只鸡蛋不会使胆固醇升高。

⑥鸡蛋有益大脑发育和记忆力

⑦鸡蛋有助保护视力。