康嘉奇线上减脂训练营-21群

2019-02-26  本文已影响0人  于鹏康嘉奇

据统计,2017年,中国男性肥胖人数4320万人,女性肥胖人数4640万人,勇夺肥胖人口数量世界第一。

不难发现,每个自恋的胖子都觉得自己是潜力股,不慌不忙地走在浩浩荡荡的减肥大军中。

每每,信誓旦旦地制作“减肥三十六计”,结果每一计都是纸上谈兵。

减肥第一人“卧甄德·曜健菲”曾经说过:没有实际行动的减肥,就是在“耍流氓”!

                          所以!!!

我们要举办这次减肥比赛,帮助大家更好的动起来,瘦下来

下面就是本次减肥比赛细则,大家仔细看哦!

          康嘉奇减肥比赛游戏规则:

          比赛时间:7.10-8.07共28天

【参赛方式】 每一位参赛伙伴需要9.9元PK押金(每周缺勤不超过5次全额退还PK金)

【比赛规则】

一、每日奶昔打卡(早晚发喝奶昔照片 中午发午餐照片)

早上打卡时间为9:30之前!

中午打卡时间为13:30之前!

晚上打卡时间为19:30之前!

(特殊情况跟导师沟通)

二、体重数据信息:

1:7月10号开始,每周三早上需要将空腹上秤照片发给自己的负责人(也就是邀请你进群的那个人)

2:将下列信息按照自己情况填写,填写后直接发到群内即可(不会填写可向负责人咨询)

姓名:**********

原始体重: *****

本周初始体重:*

当前体重:******

本周累计减重:*

累计总减重:***

三、所有未返还的PK金将以红包形式发到群里大家都可以抢

四、比赛结束后将评比出比赛前8名的伙伴颁发奖品,并邀请获奖者发表获奖感言,分享自己的故事。

五、本次比赛从文案发出起即可报名,报名时间截止到开赛前一天晚上8 点(PK金交给负责人后即视为报名成功)

六、比赛开始以后中途退出不返还PK金。比赛结束时不按时报体重数据信息的伙伴,将无法参加评比,但PK金仍会返还(当天因无法称一种而无法报信息的,可以发前一天或者前两天的数据)

注*:因为伙伴们初始体重不同,为保证公平!比赛评比标准会以更科学的减重百分比评比来进行评比

百分比算法为:当前体重÷参赛初始体重=体重百分比

当然!

既然是减肥比赛,奖品肯定是少不了的!

一等奖

落地穿衣镜(可悬挂)

二等奖

LED化妆盒收纳镜

三等奖

途斯防滑瑜伽垫

减肥不分年龄,为了我们的美丽和健康。

减肥也没有借口,我们不向命运妥协。

你能把自己吃肥就一定能瘦下来,我们一起努力几个月,漂亮一辈子,加油!(^ω^)

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