学着用正面语言——2020.11.3

我的正面宣言：

我生活的每一个方面都是丰富的。

我做的所有事情都是成功的。

我的生活充满了爱和美好。

我感激我人生中的每一个经历。

我正将快乐吸引进我的生活。

我很高兴我能够活着。

我相信一切皆有可能。

我是被爱着的。

我能够做任何事情。

我让这个世界与众不同。

今天线上研究生课程老师讲了家族荣誉感，一个人要有“家族荣誉感”：一个人的失败不光是自己的失败，更是一个家族的失败。换到教育上，可以理解成：一个孩子的失败不仅是他自己的失败，也是他父母的失败。家族荣誉感是孩子激发自己潜力的原动力。

忽然就想到父母为啥和孩子没得聊，因为不知道聊啥，导致孩子沉迷于手机之中，因为我们关注得点太小了，更不会去聊家族的兴旺和荣誉感，一定要加快学习的步伐了！孩子果真是来磨砺我，提升我成长的，或许在我的潜意识里就有这种力量吧！

潜意识【人类的本能是大脑的一种潜意识】是指人类心理活动中未被觉察的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分，有的又译为前意识和潜意识。

我们是无法觉察潜意识的，它影响意识体验的方式却是最基本的—我们如何看待自己和他人，如何看待我们生活中日常活动的意义，我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力，以及我们本能体验中所采取的行动。潜意识所完成的工作是人类生存和进化过程中不可或缺的一部分。它包括原始本能、冲动、童年心理印记、环境熏陶、观念、习惯、人格等一系列因素。

人生不设限，我的潜能无限！

今天闺女放学回到爷爷家，给我打电话问我下楼吃饭不，我问是什么饭，闺女说是馅饼，顿时勾起了我吃的欲望，放下手中的书，收拾下楼吃饭。一边吃饭一边和闺女聊天，今天有啥高兴的事吗？闺女说没有，我说今天有体育课吗？闺女说没有体育课，倒是今天上了两节语文，两节数学，两节英语，还说数学老师讲的太快了，英语课一节英语课老师让我们背政治了，我说这可真难得，因为明天月考了吧！我接着又说，我挺喜欢你们数学老师的，家长会的时候不是还表扬你了吗，她讲话也走心！你只要专注跟上老师的思维，就不会觉得快了！

吃完饭我们一边上楼一边闺女又说：他同桌又消失好几天了，自打过了10.1就没怎么来过，还有我的前桌同桌也没来，不知道这都咋了！还有我们班主任太可怕了，要求我们史地政生要考到90分以上，要不就得挨罚，我要考不及格，妈妈可别说我啊！我说你放心，你看我现在啥时候说过你，妈妈相信你考的全会，蒙的全对。这些背诵的知识都是靠平时一点一滴积累的，光靠今天一天就都能背下来，不太现实。以后咱们长经验了，把每天老师要求背诵下来的，就分散到每天去背，这样考试的时候就会轻松的多。闺女说好的！还有你要相信你考的就是最好的，闺女说我还想我是全班第一呢！我说就是这种感觉，要的就是你已经拥有，就是第一的那种感觉，你就一定会是的！我们俩都开心的笑起来了！

聊了一会儿，闺女开始写作业，写完了开始凑到我身边，在沙发上背诵政治，好吗，没一会儿沙发上躺着睡着了！开始说眯一会，10分钟起来在背，结果睡的香香的，爸爸叫起来告诉去床上睡。然后到床上上了闹铃接着呼呼大睡！

现在感受到自己的情绪已经达到炉火纯青的地步了，简直就是无坚不摧啊，愿自己一直保持这种开心快乐平和的心情，坚信一切会越来越好！

今日总结要在平时生活中转换语言方式，学着用正面语言代替负面语言：

例子：

将“我不想迟到”改成“我会准时的”

将“我不想忘记”改成“我会记住”

将“我不能…改成“我开始”

将“不要摔门“改成“请轻轻地关上门”

将“你的房间真是脏乱”改成“请保持房间洁净”

将“不要制造这么多噪音”改成“请安静一点”