反思
2021-02-04 本文已影响0人
谷子小米
拿自己跟别人比较,结果就是你不是觉得痛苦、就是沾沾自喜。成长是要拿自己跟自己比较,唯有这样你才会有更好的进步和提升,才会知道自己的不足之处。
这一年总结一下自己,说实在的以前都是任性妄为的活着,总是想着怎么去享受,怎么去消耗,遇到事情首先就说:唉?这人怎么这样?她怎么能这样对我?她为什么不对我好?他怎么不让着我?他为什么没有给我惊喜?他怎么不想办法去多赚钱……好多好多的想法,出发点全是别人,责任全部归咎于别人,似乎自己一点错误一点问题都没有。我经常做的就是抱怨,用眼睛这个量天尺去侧量看什么都不顺眼,专门去跳别人的不足之处,结果我活得一点都不开心,越来越苦恼,越来越觉得很多人都对不起我,肆无忌惮的对丈夫、孩子、家人发脾气,从来没有想过自己有没有错。
机缘巧合加入了关老师的心理课程,我学到了一句话:我是一切根源,外在反应来源于你内在系统的假设。原来我所看到的皆因为我。是我把自己搞的那么痛苦,我太把自己当回事了,太过于自私,导致我遇到事情先去想自己的利益,算计了半天把自己算计进去了。为什么有句话说 舍己为人!舍了自己为别人考虑,最后收益的是你自己,看上去你是帮助了别人,实际是你帮助了自己,把自己看成是烂泥巴 不要把自己太当回事。到哪里都是多干活少说话。
现在我增加很多的觉知力,当我开始抱怨的时候,就会发觉第一时间去转念,我的成长要感谢身边所有的人,有大家的付出才有我的进步,感谢你们,感谢我的孩子们,是你们教会了我成长。