失眠

昨天下午喝茶太多，导致夜里失眠，快天亮的时候才勉强睡了一会儿。

早上受生物钟影响，不到八点醒来，本想再睡一会儿，可翻来覆去难以入眠。

非白一个人去黄河边锻炼，我在床上赖到十点多，起床随便吃了点就开始搞卫生。下午有朋友两口子来家里玩，得好好收拾一下屋子，以示对他们的尊重。

睡眠不足，一整天都是昏昏沉沉，注意力难以集中。该看的书没看，今天要读的十五页《易经真的很容易》没完成，心里很不安。

“三天不学习，赶不上刘少奇”。伟人尚且如此用功，何况平庸如我，不读书，犹如逆水行舟，更是不进则退。