不用太过于努力

有时候我们想快点成功，于是就把目标定得很高，把自己的生活安排的满满当当，不给自己喘息的机会。

总以为只有多花点时间把事情学好，才能看到效果。其实这是自己急于求成，想快速见效，其实这样反而不容易坚持。

就想有的人每天要求自己要跑一小时的步，但跑着跑着就累的不行，但当他调整为每天跑半个小时，他却轻松地完成了，而且他比之前更能主动地去坚持做这件事。

其实现实中很多人也是这样子，总想同时实现太多、太大的目标，还想在很短的时间内实现，于是不自觉地把自己推向困难区内。

他们总是兴冲冲地开始，热火朝天地做几天，然后很快就没劲了。

其实我们没必要给自己设定太大的目标，有时候做任何事情太过于用力反而会适得其反。我们可以设定一些短期内能够实现的小目标，一步一步地去完成。