累并快乐吗？

这两天有点累，事多又着急，让我感觉很不舒服，急匆匆地感觉压的人喘不过气来。我很累，因为睡眠不好，原因是晚上睡不着追剧，片子的确是好看没得说。但熬夜对身体真的是不好！

问题是我控制不了自己，明明很累了想要睡觉，却还是挣扎着起来看半天剧，知道自己累的筋疲力尽才去睡。前一段时间，我跟孩子一起睡，早上起来精神抖擞，什么问题都没有了。

所以还是睡眠的质量不高，对身体的影响最大。累吗？很累！快乐吗？不快乐！

那为什么还要继续这样熬下去，因为你觉得自己不值得被爱，不值得拥有健康的身体，不值得幸福的生活吗？

不是的。我跟任何一个人一样都值得拥有世界上所有的美好，前提是我得知道什么是不好。这样才能舍弃，丢掉不美好的东西，才会遇见更好的自己。

遇见渣男并不是我不好，只是我不会做选择，我不知道什么样的是好的，也不知道该如何努力去选择那个好的，什么样的才是适合自己的。

同理，我的女儿不自信，是因为爸爸对她的方式让她觉得自己不值得被爱，不值得一个好的朋友，不值得拥有更美好的东西。事实上，被爸爸爱只是你与爸爸的关系，只是生命的一部分缺憾，不能决定你以后遇到好的男生，遇到爱你的和幸福的生活。

你要看到那只是你的感觉，压在身上很多年的感觉而已，什么都决定不了，也不能捆绑你的未来。要做的是放下，承认那个缺憾，然后向前看。