如何主宰自己

连自己都无法主宰你又谈何输主宰别人？今天的剽悍晨读和我们分享了主宰自己的三个方法：

001标签的侧面

自己经常被一些赏心悦目的标签儿迷惑。没有看到自己不足的一面，对别人的建议或者意见也没有虚心的去接受。

002无需鼓励

需要万人的鼓励或者别人的赞扬自己才有。努力下去的动力有一点点小成就了就想发个朋友圈点赞。有一点小小的坚持就考虑有什么奖励。

我深知自己的自控能力很差，经常需要在外人的监督或者在一些技巧，比如说押金打卡，组群练习等自己才有动力去做。自己认识上和思维上都没有改变，仅靠外在的力量真的很难维持，很难持续。是都因为自己有细碎、偷懒的想法而没有去行动。

003清醒是一剂自控的良方

真正的自控其实就是同“自我”意识的肉搏。认知上的接受、思维上的理解，远比技巧或方法带来的改变有效。

参考书目：《绝对自控》[美] 瑞安·霍利迪